스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

구운계란 먹어도되나요??

구운 계란은 스위치온 다이어트의 1-3일차에 허용되는 식품이 아닙니다. 이 단계에서는 주로...

점심 저탄수로 흰쌀밥 반공기, 기름 뺀 참치캔, 찐 양배추, 간장 조금으로 하면 좋은 한끼 식사야?...

점심으로 제안하신 식사는 전반적으로 괜찮은 선택이에요. 흰쌀밥 반공기, 기름 뺀 참치캔, ...

돼지고기 뒷다리 수육 300g , 계란2알 점심에 밥이랑 먹어도 돼?

4-7일차 스위치온 다이어트에서는 점심에 저탄수화물 식단을 유지해야 해요. 돼지고기 뒷다리...

저녁 단백질 쉐이크 마시고 허기진데 계란 참치 두부 먹어도 되나?

저녁에 단백질 쉐이크를 마신 후 허기가 느껴진다면, 계란, 참치, 두부를 드셔도 괜찮아요....

계란말이 김밥 먹어도 될까요?

계란말이 김밥은 스위치온 다이어트 2주차의 식사 규칙에 따라 고려해야 할 요소가 있어요. ...

두부, 순두부, 새우, 두부면, 병아리콩누들, 계란, 양배추, 팽이버섯, 생선의 식재료가 있어 이 ...

5일차 점심에 드실 수 있는 요리 레시피를 소개해 드릴게요. 아래 재료들을 활용하여 건강하...

저녁으로 밥대신 계란지단이 들어간 연어회키토김밥을 먹어도 상관없어?

저녁으로 계란지단이 들어간 연어회 키토김밥을 드시는 것은 스위치온 다이어트 2주차 기준으로...

영양소는 적절히 먹었지만 규칙적이게 먹지 않았는데 괜찮을까? 스위치온 다이어트 4일차이고, 구운계란...

스위치온 다이어트 4일차에 계신 것 같네요. 영양소를 적절히 섭취하셨지만 규칙적인 식사 시...

스위치온 4일차에 갑자기 단백질 쉐이크 이외에 식단이 허가가 되서 입이 터져 버려서, 믹스너츠 20...

스위치온 다이어트 4일차에 단백질 쉐이크 외에 추가적인 식사가 허용된 것은 좋은 변화입니다...

4일차인데 국은 먹으면 안되는거야? 허용되는 국이 있는지? 그리고 계란찜정돈 괜찮지않니

스위치온 다이어트 4일차에 계신 남성분이시군요. 이 단계에서는 식단에 대한 제한이 다소 있...