다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

오트밀 빵 만들고싶은데 다이어트 레시피를 알려줘

오트밀 빵을 만들고 싶으시군요! 스위치온 다이어트에 맞춰 건강하게 조리할 수 있는 레시피를...

스위치온 다이어트를 자주하면 부작용이 있을까요

스위치온 다이어트를 자주 할 경우, 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히, 지속적인 저칼로리...

스위치온 다이어트 6단계 (유지기)에서 단백질 쉐이크 먹어도 돼?

28일차 유지기 단계에서 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 그러나 단백질 쉐이크는...

스위치온 다이어트 배달음식 10가지 추천해주세요

스위치온 다이어트 중에 적합한 배달음식 10가지를 추천해드릴게요. 하지만 현재 진행 상태와...

돼지 껍데기는 스위치온 다이어트 중 언제 먹을 수 있나요? 금지식품인가요?

스위치온 다이어트 3단계 2주차에서는 돼지 껍데기와 같은 고지방 식품은 권장되지 않습니다....

스위치온 다이어트 24시간 단식중에 가루형태로 된 유산균을 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트에서 24시간 단식 중에는 기본적으로 에너지를 내는 영양소를 섭취하지 않는...

두달 연속 스위치온 다이어트 해도 괜찮을까?

스위치온 다이어트를 두 달 연속으로 진행하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의사항이 있습니다...

스위치온 다이어트 1주차부터 4주차까지 정리부탁해요

스위치온 다이어트는 4주 동안 진행되며 각 주차마다 목표와 식단이 다릅니다. 아래는 1주차...

생리 중 스위치온 다이어트 시작 괜찮아?

생리 중에 스위치온 다이어트를 시작하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 중요한 요소를 고...

다이어트 기간 중 음주를 하게 된다면 근육손실을 최소화 할 수 있는 주종은 무엇일까

스위치온 다이어트 중 음주를 고려하신다면, 근육 손실을 최소화할 수 있는 주종은 저알콜 및...