스위치온 다이어트에서 추천하는 운동
스위치온 다이어트에서 추천하는 운동은 주로 다음과 같습니다: 1. **유산소 운동**: ...
무탄수화물 식단 추천해줘
무탄수화물 식단은 탄수화물을 최소화하거나 완전히 배제하는 식단으로, 주로 단백질과 지방을 ...
3주차 저녁에 구워먹는 고기 먹고 싶은데 돼지, 소, 양 별로 부위 추천해줘
3주차 저녁에 구워먹는 고기에 대한 추천을 드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 ...
무탄수식 추천해주세요
무탄수식은 스위치온 다이어트에서 중요한 부분으로, 탄수화물 섭취를 최소화하면서 단백질과 좋...
저녁 메뉴 추천해주세요
2주차 스위치온 다이어트에 적합한 저녁 메뉴를 추천해 드리겠습니다. 이 단계에서는 주로 저...
단식 후 해장국 추천 뼈해장국,내장선지국,설렁탕,갈비탕,순대국 이거 외에도 외식 음식 추천
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 후 해장국으로 추천할 수 있는 음식은 다...
단식 후 식사 추천해줘 뼈해장국,선지국,순대국,갈비탕,설렁탕 중 알려줘
단식 후 저녁 식사로 어떤 음식을 선택할지 고민하고 계시군요. 스위치온 다이어트 2주차에 ...
스위치온 1단계에서 4단계까지 각각의 단계별로 허용음식과 금지음식을 고려한 단백질20g 구성의 일반...
스위치온 다이어트의 각 단계별로 허용 음식과 금지 음식을 고려한 단백질 20g 구성의 일반...
1단계에서 4단계 각각의 단계별로 단백질20g 구성의 일반식 식단 추천해줘
스위치온 다이어트의 1단계부터 4단계까지 각각의 단계별로 단백질 20g을 포함한 일반식 식...
1주차 4일째부터 점심에 흰쌀밥 평소에 먹던거의 3분의1, 한끼통살 닭가슴살, 양배추쌈, 구운 마늘...
1주차 4일째에 점심으로 흰쌀밥 3분의 1, 닭가슴살, 양배추쌈, 구운 마늘 또는 구운 새...
