스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 마지막날인데 3주차 넘어갈때 근육량 변화등 조건이 있어?

2주차 마지막 날이라니, 정말 잘 진행하고 계시네요! 2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저...

2주차 저녁 단쉐먹어도 되는지

2주차 저녁에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을...

2주차에 발효종 사용한 보리식빵 먹어도되나요

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 2주차에는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식단을 구성하...

2주차 점심에 탄수화물을 다 챙겨야하나요?

2주차 점심식사는 저탄수화물 일반식으로 하는 것이 중요합니다. 이때 탄수화물 섭취는 완전히...

2주차 단식날 먹을 수 있는 음식 알려줘

2주차 단식 날에는 무탄수화물 단백질 식단을 중심으로 식사 계획을 세우는 것이 중요합니다....

2주차인데 배달시켜서 먹을 수 있는 거 없을까?

2주차에서 배달 음식 선택은 신중해야 하지만, 가능한 메뉴가 있습니다. 기본적으로 저탄수화...

2주차 해외출장 중인데 간혈적 단식을 12시간만 해도 괜찮을까?

네, 2주차에 해외출장 중이라면 간헐적 단식을 12시간으로 조정하는 것도 가능해요! 간헐적...

2주차인데 지금 해외에 나와있어서 간혈적 단식을 최소 몇시간씩 해야할까?

2주차에 계시면서 해외에서 간헐적 단식을 하시려면, 현재 상황에 맞추어 조절하는 것이 중요...

2주차, 3주차 때 해외에 출장이 있는데 14시간 간혈적 단식 하기가 좀 어려워...어떻게 하면 좋...

출장 중 간헐적 단식을 유지하는 것은 도전적일 수 있지만, 몇 가지 전략을 통해 유연하게 ...

어떨때 2주차를 한번 더 반복해야해?

2주차를 반복해야 하는 상황은 몇 가지가 있습니다. 일반적으로 2주차는 인슐린 저항성을 개...