스위치온 다이어트에서 각 주차의 목표와 방법이 중요합니다. 11일차인 현재, 2주차를 건너...
24/11/29 · 조회 28 · 추천 0
2주차의 허용 식품 목록에는 다음과 같은 식품들이 포함됩니다: 1. **단백질 식품**:...
24/11/29 · 조회 38 · 추천 0
2주차 허용 식품 목록에는 다음과 같은 항목들이 포함됩니다: 1. **단백질 식품**: ...
24/11/29 · 조회 12 · 추천 0
체지방률이 3% 증가한 것은 다소 우려스러운 상황이지만, 4-7일차를 반복할지 아니면 2주...
2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질 식품...
24/11/29 · 조회 7 · 추천 0
설사가 3일째 지속되고 속이 불편하다면, 스위치온 다이어트가 몸에 맞지 않거나 식단의 변화...
24/11/28 · 조회 32 · 추천 0
2주차에 그릭 요거트를 드시는 것은 가능합니다. 하지만, 그릭 요거트는 보통 단백질 함량이...
24/11/28 · 조회 10 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트의 허용 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질**: 닭가...
24/11/28 · 조회 9 · 추천 0
2주차에서는 우유가 허용되지 않습니다. 스위치온 다이어트에서는 우유를 3주차부터 허용 식품...
24/11/27 · 조회 16 · 추천 0
3주차에 들어간 상태에서 지난주에 식단을 제대로 지키지 못했다면, 2주차로 돌아가는 것이 ...
24/11/27 · 조회 20 · 추천 0