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1버터 먹어도 될까?

6일차 저녁 메뉴 추천 해줘. 아침 쉐이크,CCA주스,점심 현미계란볶음밥,장어구이 1마리,구운계란 ...

6일차간식여성

6일차 저녁 메뉴를 추천해 드릴게요! 현재 식사 패턴을 보면, 단백질과 건강한 지방이 잘 ...

04/14 · 조회 9 · 추천 0

단식하기전 간식으로 고구마와 단백징쉐이크 먹어도 되나요

단식하기 전 간식으로 고구마와 단백질 쉐이크를 함께 섭취하는 것은 좋은 선택일 수 있습니다...

04/14 · 조회 11 · 추천 0

음식이 계속 땡겨서 그런데 4주차 간식으로 곤약젤리, 찐고구마, 단백질쉐이크 같이 섭취해도 돼?

네, 4주차에는 간식으로 곤약젤리, 찐고구마, 단백질쉐이크를 섭취할 수 있습니다! 각각의 ...

04/14 · 조회 7 · 추천 0

음식이 계속 땡겨서 그런데 4주차 간식으로 곤약젤리 고구마 단백질쉐이크 같이 섭취해도 돼?

네, 4주차에 간식으로 곤약젤리와 고구마 단백질 쉐이크를 함께 섭취하는 것은 좋은 선택입니...

04/14 · 조회 6 · 추천 0

4주차 간식으호 곤약젤리 고구마 같이 섭취해도 돼?

네, 4주차에 곤약젤리와 고구마를 함께 섭취하는 것은 가능합니다! 곤약젤리는 칼로리가 낮고...

04/14 · 조회 3 · 추천 0

2주차 마지막날 저녁에 튀긴 생선과 간식으로 금기음식인 정제탄수화물로 된 크래커스낵을 먹었어. 탄...

15일차저녁여성

여기까지 진행하신 것 축하드립니다! 15일차에 금기음식을 드셨군요. 우선 당황하실 필요는 ...

04/14 · 조회 8 · 추천 1

4주차 하고있는데 고구마는 어느 시간대에 섭취하는게 좋아? 간식으로 먹는다면 몇 그램 먹으면 좋아?

4주차에 들어가셨군요! 고구마는 건강한 탄수화물의 좋은 원천으로, 적절하게 섭취하면 체중 ...

04/14 · 조회 5 · 추천 0

4주차 진행중인데 간식때 단백질쉐이크와 고구마 먹어도 되나요? 고구마 몇그램 먹어야하나요?

네, 4주차 진행 중이라면 간식으로 단백질 쉐이크와 고구마를 함께 섭취하는 것은 좋은 선택...

04/14 · 조회 9 · 추천 0

깜빡하고 간식으로 쉐이크를 못먹으면 저녁에 같이 먹어도 되나요?

2주차간식여성

네, 간식으로 단백질 쉐이크를 놓친 경우 저녁식사와 함께 섭취해도 괜찮습니다! 다만, 저녁...

04/14 · 조회 10 · 추천 0

식빵 한개 구워서 딸기잼 발라서 간식으로 먹어도돼?

유지기

유지기 단계에서는 식단에 더욱 신경을 써야 해요. 식빵은 주로 밀가루로 만들어지고, 유지기...

04/14 · 조회 8 · 추천 0

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