스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

고구마 먹어도 되나요

2주차 진행 중이시라면, 고구마를 섭취할 수 있지만 주의가 필요해요. 이 단계에서는 저탄수...

04/10 · 조회 11 · 추천 0

점심 저탄수 식사에 밥 대신 삶은 고구마 몇그람 먹어도 돼? 거기 들어있는 탄수 양도 알려줘

점심 저탄수 식사에 삶은 고구마를 포함하는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 고구마는 영양...

04/10 · 조회 9 · 추천 0

점심 저탄수 식사에 밥 대신 고구마를 먹으려고 하는데 삶은 고구마 기준 몇그람 정도 먹어도 돼? 거...

04/10 · 조회 8 · 추천 0

4주차가 될 때까지 변비가 안없어졌어. 유산균 영양제랑 고구마, 양배추, 물도 잘 먹었는데 뭐가 문...

변비 문제는 정말 불편하죠. 특히 스위치온 다이어트를 진행하면서 체내 대사가 변화하기 때문...

04/09 · 조회 9 · 추천 0

찐 호박 고구마 120g, 구운달걀 1개, 단백질 9g 두유 이렇게만 먹는거 어때?

현재 4주차에 계신 여성 다이어터께서는 저녁 시간에 찐 호박 고구마, 구운 달걀, 단백질 ...

04/09 · 조회 8 · 추천 0

삶은 고구마는 몇그람 정도 먹어도 돼? 삶은 후 기준으로 알려줘

3주차에 접어든 스위치온 다이어트에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 유지하는 것이 중요하지만...

04/09 · 조회 8 · 추천 0

이 주차 고구마 먹어도 되나요?

고구마는 스위치온 다이어트를 하는 동안 적절하게 섭취할 수 있는 식품입니다. 다만, 주차에...

04/09 · 조회 7 · 추천 0

고구마 말랭이 먹어도 됨?

고구마 말랭이를 간식으로 먹는 것은 가능합니다. 다만, 건조식품인 만큼 수분이 제거되고 칼...

04/09 · 조회 8 · 추천 0

고구마 말랭이 먹어도 됨?

고구마 말랭이는 맛있고 영양가가 높은 간식이지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. 유...

04/09 · 조회 8 · 추천 0

고구마 먹어도되나요?

네, 2주차에 고구마를 먹는 것은 가능합니다! 다만, 스위치온 다이어트의 맥락에서 적절한 ...

04/09 · 조회 5 · 추천 0