스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침에 단쉐먹고 그날 점심, 저녁 거르고 다음날 아침 먹는 24시간 단식 해도 돼? 24시간 단식할...

네, 2주차 단계에서 24시간 단식을 시도하는 것은 가능합니다! 여성의 경우, 이 시점에서...

전날 저녁을 8시에 먹으면 아침을 다음날 10시 이후에 먹어야 하잖아 근데 아침에 근력운동이랑 유산...

네, 그 질문에 대답해 드리겠습니다! 스위치온 다이어트 2주차에 계신다면, 간헐적 단식의 ...

7일차 간식으로 밤 8시직전에 아보카도 새우 계란 오이 오리엔탈 드레싱으로먹었더니 다음날 증량인데 ...

아보카도와 새우, 계란, 오이, 오리엔탈 드레싱으로 만든 간식은 영양적으로 매우 풍부한 선...

어떤사람은 같은 주차를 계속 반복하고 다음 단계로 넘어가기도 하던데, 그 기준이 뭐야?

스위치온 다이어트에서 각 단계의 진행 여부는 개인의 몸 상태, 다이어트 목표, 그리고 생리...

스위치온 다이어트 3일차인데 고강도 근력운동 한 다음날처럼 다리에 힘이 딸리는데 이게 정상인가요?

네, 스위치온 다이어트 3일차에 다리에 힘이 딸리는 건 꽤 일반적인 증상입니다. 현재 다이...

술을 먹게되면 다음날 어떻게해야되

3주차에 접어든 남성이라면, 술 섭취가 다이어트에 미치는 영향을 잘 고려해야 합니다. 술은...

저녁에 술먹고 다음날 단식해도 됨?

저녁에 술을 마신 후 다음 날 단식을 하는 것은 가급적 피하는 것이 좋습니다. 술은 체내에...

점심먹고 단식 시작해서, 다음날 점심으로 단식 깨려고 하는데, 무탄? 저탄?

2주차에 간헐적 단식을 진행 중이시군요! 점심 먹고 단식이 시작되면, 다음날 점심 식사는 ...

4주차까지 다 하고 편안한식사 하는날에 술 마셔도 돼? 술 마시면 어떻게 돼? 술 마신 다음날부터 ...

4주차까지 진행하셨다면 정말 수고 많으셨어요! 스위치온 다이어트 마지막 단계인 만큼, 체지...

13일차14일차때 폭식해서 그다음날 점심에 콩나물해장국하나 먹고 저녁에 배드민턴 2시간30분했는데 ...

폭식 후 콩나물 해장국을 먹은 것은 좋은 선택입니다! 콩나물 해장국은 수분과 영양을 보충하...