20일째인데 감자탕에 돼지고기뼈에 븥은 살고기만 먹어도될까?
20일째 3주차에 계신다면, 이제 체지방 연소가 본격적으로 이루어지고 있는 단계입니다. 감...
1주차 4일차 때 부추 먹어도 돼? 기름 없이 돼지고기 안심이랑 부추랑 굽고 계란찜 먹어도 돼?
1주차 4일차는 적응기 단계로, 저탄수화물 식사를 시작하는 시점입니다. 부추는 영양가가 높...
수육 해먹을건데 돼지고기 부위 추천해줘
수육을 하실 때는 지방이 적고 부드러운 식감을 가진 부위를 이용하는 것이 좋습니다. 4-7...
돼지고기 수육 해서 먹을건데 앞다리살은 어때?
앞다리살은 돼지고기 중에서 비교적 지방이 적고 단백질이 풍부한 부위로, 스위치온 다이어트를...
돼지고기 뒷다리살은 먹어도돼?
4-7일차에서는 저탄수화물 식단을 기반으로 진행하고 있으므로, 돼지고기 뒷다리살을 선택하는...
돼지고기 수육으로 앞다리살 괜찮아?
앞다리살 돼지고기는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 단백질 원천입니다. 이 부위는 비...
돼지고기 김치찌개 점심으로 먹어도될까?
4-7일차는 스위치온 다이어트에서 적응기 단계로, 일반식을 약간 도입할 수 있는 시점입니다...
너무 배고픈데 돼지고기 수육 먹으면 안되니
1-3일차는 스위치온 다이어트의 초기 단계로, 주로 지방 대사를 활성화하고 탄수화물 섭취를...
솥밥 먹어도 돼? 흰쌀밥 한공기 포함된 돼지고기 솥밥이야 된다 안된다로 명확하게 대답해줘
안 됩니다! 흰쌀밥은 탄수화물이 많기 때문에 스위치온 다이어트의 2주차에서는 저탄수화물 식...
김치랑 돼지고기 앞다리살 넣고 볶아서 두부랑 먹어도 될까
김치와 돼지고기 앞다리살을 함께 볶아 두부와 곁들이는 것은 스위치온 다이어트 관점에서 허용...
