3일차인데 제로음료 목어도돼?
3일차에 제로음료를 섭취하는 것에 대해 말씀드릴게요. 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1~...
오전엔 커피를 마셨고 오후에 투썸플레이스를 가려고 하는데 커피는 먹으면 안될거 같아서 음료 추청
2주차 스위치온 다이어트에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 있기 때문에...
스포츠 음료수 한 모금 마셨는데 괜찮아?
스포츠 음료는 빠르게 에너지를 보충해 주는 역할을 하지만, 일반적으로 설탕과 전해질이 포함...
수분과 전해질 보충하는 무가당 음료 뭐가 있어?
2주차 스위치온 다이어트 진행 중 수분과 전해질 보충이 중요하죠! 무가당 음료로는 다음과 ...
포카리나 게토레이 같은 이온음료 먹어도 괜찮아?
2주차에 접어든 남성분이시군요! 이온음료는 수분과 전해질 보충에 도움이 되지만, 스위치온 ...
하루종일 무가당요거트 230ml,오이1개,당근2개,단백질음료3잔(단백질 함량 총 65g) 아보카도 ...
스위치온 다이어트 1-3일차 진행 중인 것으로 보아, 지방 대사 스위치를 켜는 데 집중하고...
썬업 당루 9g 야채과일 음료 먹어도 되나요?
스티벅스에서 마실 수 있는 음료가 있어?
스위치온 다이어트 1-3일차 동안에는 탄수화물 섭취를 극도로 제한하고, 단백질 쉐이크와 채...
아침 : 단백질 음료 / 점심 : (대패목심+숙주+깻잎+가지+양배추)찜 +흰쌀밥1/3 / 간식 : ...
좋은 질문이에요! 현재 4일차에 계신 것 같은데, 식단을 살펴보니 전체적으로 탄수화물 조절...
내일 점심 회사 도시락으로 잡채덮밥&자장소스 · 잡곡밥 · 계란후라이 · 탕수육 · 단무지 · 포기...
잡채덮밥과 자장소스가 포함된 도시락을 먹는 것에 대해 고민이 많으시겠군요! 스위치온 다이어...
