스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

폴리덱스트로스 들어간 음료 마셔도 될까?

폴리덱스트로스는 식이섬유의 일종으로, 저칼로리 대체당으로 사용되기도 합니다. 스위치온 다이...

제로 음료 먹어도 돼?

3주차에 접어드셨다면 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 단계입니다. 이 시기에는 섭취하는...

우유 들어있는 단백질 음료 먹어도 되나요? 예시 : 빙그레 더단백 단백질 음료

스위치온 다이어트를 진행하는 1-3일차에는 단백질 섭취가 중요하지만, 특히 우유가 들어있는...

그릭여거트 음료 마셔도 돼?

네, 그릭 요거트 음료는 스위치온 다이어트 중에 좋은 선택일 수 있어요! 그릭 요거트는 일...

애사비 0칼로리 음료 마셔도 돼?

애사비 0칼로리 음료는 일반적으로 인공 감미료로 단맛을 내기 때문에 저칼로리 옵션으로 여겨...

물대신 먹어두 되는 음료 차 알고싶어요

스위치온 다이어트의 1-3일차 동안 수분 섭취는 매우 중요합니다. 물 외에도 몇 가지 음료...

닥터캡슐같은 음료 먹어도 돼?

2주차에 접어든 남성분이시군요! 닥터캡슐 같은 음료를 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 ...

1주차에 이온음료 제로(파워에이드제로) 먹어도돼?

1주차 스위치온 다이어트에서는 주로 탄수화물을 제한하고 지방 대사를 활성화시키기 위한 초기...

토,일 이틀동안 빵,라면,과자,젤리,밥,음료 엄청 폭식해서 내일부터 스위치온 시작하려고 하는데 조언...

폭식을 경험하고 나면 그 이후의 다이어트 시작이 어렵게 느껴질 수 있지만, 긍정적인 마인드...

제로 음료는 언제부터 마셔도 돼?

제로 음료는 스위치온 다이어트에서 특히 단맛이 첨가된 음료를 제한하는 원칙이 있기 때문에,...