스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

수분과 전해질 보충하는 무가당 음료 뭐가 있어?

2주차 스위치온 다이어트 진행 중 수분과 전해질 보충이 중요하죠! 무가당 음료로는 다음과 ...

포카리나 게토레이 같은 이온음료 먹어도 괜찮아?

2주차에 접어든 남성분이시군요! 이온음료는 수분과 전해질 보충에 도움이 되지만, 스위치온 ...

하루종일 무가당요거트 230ml,오이1개,당근2개,단백질음료3잔(단백질 함량 총 65g) 아보카도 ...

스위치온 다이어트 1-3일차 진행 중인 것으로 보아, 지방 대사 스위치를 켜는 데 집중하고...

썬업 당루 9g 야채과일 음료 먹어도 되나요?

스티벅스에서 마실 수 있는 음료가 있어?

스위치온 다이어트 1-3일차 동안에는 탄수화물 섭취를 극도로 제한하고, 단백질 쉐이크와 채...

아침 : 단백질 음료 / 점심 : (대패목심+숙주+깻잎+가지+양배추)찜 +흰쌀밥1/3 / 간식 : ...

좋은 질문이에요! 현재 4일차에 계신 것 같은데, 식단을 살펴보니 전체적으로 탄수화물 조절...

내일 점심 회사 도시락으로 잡채덮밥&자장소스 · 잡곡밥 · 계란후라이 · 탕수육 · 단무지 · 포기...

잡채덮밥과 자장소스가 포함된 도시락을 먹는 것에 대해 고민이 많으시겠군요! 스위치온 다이어...

오후인데 커피숍에서 마셔도 되는 음료를 알려줘

2주차 진행 중이시라면, 저탄수화물 식단을 유지하려는 것이 중요합니다. 커피숍에서 선택할 ...

4주간 대체당도 멀리하라고되어있는데 단백질음료에 들어간 당분 또는 대체당은 괜찮은지?

스위치온 다이어트에서는 대체당을 포함한 당분 섭취에 주의해야 하는데, 특히 초기 단계에서는...

제로음료 마셔도되나요?

제로음료에 대한 질문이네요! 스위치온 다이어트 진행 중에 제로음료를 섭취하는 것은 주의가 ...