스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

간식 먹을때 쉐이크만 먹어야해? 만약 삶은계란이나 방울토마토같은 걸 간식으로 먹는다면, 쉐이크는 생...

간식 시간에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습니다! 현재 4-7일차 진행 중이시니, 이 단계에...

점심에 연어포케볼(잡곡밥 들어간거) 먹을껀데 치킨토마토스튜도 같이 먹어도 돼?

4-7일차에 계신 여성분이시군요! 지금 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입한 시기로, 점심...

살치살구이, 콩담백비빔면+수란, 오이탕탕이(오이한개정도), 방울토마토5개 저탄수식단에 맞아?

네, 질문하신 식단에 대해 살펴보겠습니다! 1. **살치살구이**: 살치살은 지방이 적당...

11일차로 2주차인데 점심에 밥 양을 조금 줄이고 방울토마토 300g정도 먹어도돼?

11일차, 2주차의 진행 상황에서 점심 식사에 대해 질문 주셔서 감사합니다! 지금 시점에서...

토마토 파스타 소스 먹어도될까?

토마토 파스타 소스는 스위치온 다이어트 단계에 따라 다르게 접근할 수 있습니다. 기본적으로...

1주차에 토마토 먹어도 되나?

1주차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 제한하는 초기 단계입니다. 토마토는 일반적으...

1주차 저탄수점심에 감자넣은 마녀스프 먹어도 되나요 토마토도 있는데

1주차 저탄수화물 식단에서는 감자와 토마토에 대해 조금 주의가 필요해요. 감자는 탄수화물 ...

토마토는 언제먹을수있오?

토마토는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나로, 다양한 영양소가 풍부해서 건강한 ...

유지기에 저녁에 좋은메뉴 있을까요 단백질 쉐이크 하고 계랸1개 토마토한개 견과류 한줌 괜찮을까요

유지기에는 체중과 건강을 안정적으로 유지하기 위해 균형 잡힌 식사가 중요합니다. 말씀하신 ...

토마토먹어도 되나요?

1-3일차 동안 스위치온 다이어트를 진행하고 계신다면, 현재 지방 대사 스위치를 켜는 단계...