스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

캔참치 김 현미밥 먹어도되나오

네, 캔참치와 김, 현미밥은 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서 허용되는 식품이므로, 적...

다시 오늘은 현미밥 새우 먹어도 되나요?

네, 2주차 단계에서는 저탄수화물 일반식이 허용되고 있으므로, 현미밥과 새우를 점심으로 드...

8일차 나트륨720mg/탄수화물0g/당류1.5g/지방6g/단백질23g 이랑 현미밥130g 양배추 2...

8일차에 나트륨 720mg, 탄수화물 0g, 당류 1.5g, 지방 6g, 단백질 23g의 ...

2주차 점심 햇반 컵반에 강된장보리밥 밥을 현미밥으로 바꿔서 먹어도 돼?

네, 2주차 점심으로 햇반 컵반의 강된장보리밥을 현미밥으로 바꿔 먹는 것은 괜찮습니다! 현...

4~7일차 점심에 현미밥 몇그램이 적당해?

4-7일차 점심에는 저탄수화물 일반식을 지향하므로, 현미밥은 반 공기 정도가 적당합니다. ...

현미밥 100g순탄수

스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 포함하도록 되어 있습니...

2주차 점심으로 한솥에 있는 시골제육두부강된장비빔밥 밥을 현미밥으로 바꿔서 먹어도 돼?

네, 2주차 점심으로 한솥의 시골제육두부강된장비빔밥을 현미밥으로 바꿔서 먹는 것은 괜찮습니...

단식후 첫끼인데 생선구이와 현미밥 괜찮아?

단식 후 첫 끼로 생선구이와 현미밥을 선택하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 생선은 고단백 ...

된장찌개에 현미밥먹어도돼?

2주차 진행 중이시군요! 점심으로 된장찌개와 현미밥을 고려하신다면, 몇 가지를 체크해 보아...

현미밥 3분의 2공기는 몇그람이야?

현미밥의 양을 그램으로 변환할 때, 일반적으로 1공기가 약 150g 정도로 계산됩니다. 따...