스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

18시간 단식 후에 회를 먹으면서 초장 조금이랑 김치전 조금, 라면 조금 , 고구마 케이크 1조각을...

18시간 단식 후에 다양한 음식을 드시는 것은 가능합니다. 그러나 당신의 목표와 몸 상태를...

점심을 배불리 먹었는건지(과하게 먹지는 않음) 배가 불러서 그런데 단백질쉐이크 간식 꼭 먹는게 좋은...

3주차 진행 중이시군요! 점심 식사 후에 배가 불러서 간식을 먹는 것에 대해 고민하고 계신...

점심에 금기식을 먹었는데 탄수화물도 그렇고 칼로리가 많으니까 이후 단백질쉐이크를 생략해야될까?

점심에 금기식을 섭취한 경우, 이후 섭취를 어떻게 조절하는지가 중요한데요. 우선 섭취한 금...

12일차 저녁 무탄수식때 쉐이크만 먹어도 되나요?

2주차 저녁 무탄수 식단에서 단백질 쉐이크만 섭취하는 것은 가능합니다. 이 단계에서 목표는...

점심 배부르게먹어서 간식 쉐이크 안먹고싶응데 안먹고 저녁 쉐이크먹어도돠?

네, 가능합니다! 점심을 배부르게 먹고 간식으로 쉐이크를 거르더라도 저녁에 단백질 쉐이크를...

원래 점심에 저탄수 식사 해야되잖아 근데 내가 회식을 해야되는데 점심에 쉐이크먹고 저녁에 회식에서 ...

네, 4-7일차 단계에는 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취하는 것이 중요하지만, 회식과 같은...

스위치온 유지기 중인데 전 날 저녁을 늦게 먹었으면 아침을 먹지 말까? 쉐이크를 먹을까?

유지기 동안 아침 식사를 어떻게 해야 할지 고민이시군요! 전날 저녁을 늦게 먹었다면, 아침...

아몬드브리즈 언스위트에 단백질쉐이크 타서 먹어도 되나요

네, 아몬드브리즈 언스위트에 단백질 쉐이크를 타서 먹는 것은 좋은 선택이에요! 상큼하고 부...

5일차 아침에 단백질쉐이크랑 계란을 같이 먹어도 돼?

네, 5일차 아침에 단백질 쉐이크와 계란을 함께 드셔도 됩니다! 두 가지 모두 단백질이 풍...

원래 아침에 단백질쉐이크 먹고, 점심에 저탄수식으로 먹어야하는데, 하루 정도만 아침에 저탄수식 먹고...

네, 하루 정도 아침에 저탄수식으로 시작하고 점심에 단백질 쉐이크로 바꾸는 것은 가능합니다...