다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

무탄수식으로 야채오리고기찜을 먹을건데 훈제오리 몇 g이 한 끼 분량으로 적절하며, 단백질량은 얼마나...

훈제오리의 적절한 1인분 양은 보통 100g에서 150g 정도로 권장되며, 이는 개인의 식...

3주차 저녁 고기집에서 먹을 수 있는 부위 추천해줘

3주차 저녁에 고기집에서 먹을 수 있는 부위로는 지방이 적은 부위를 추천드려요. 특히, 소...

소고기볶음 먹어도되나요?

3주차 스위치온 다이어트에서는 소고기를 포함한 육류가 허용됩니다. 특히 지방이 적은 부위를...

소고기볶음밥 먹어도되나요?

3주차 스위치온 다이어트에서는 점심식사로 저탄수화물 식단을 유지해야 해요. 소고기 볶음밥은...

오리고기 먹어도 돼?

오리고기는 스위치온 다이어트 2주차에서 허용되는 식품 중 하나로, 단백질이 풍부하고 지방 ...

샤브샤브 먹을건데 살코기 고기랑 야채, 버섯은 맘껏 먹어도 돼?

샤브샤브는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 식사로, 살코기 고기와 야채, 버섯을 마음...

밥없이 샤브샤브 먹는데 적정 고기량

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 샤브샤브를 드실 때 적정 고기량에 대해 말...

돼지고기 뒷다리 수육 300g , 계란2알 점심에 밥이랑 먹어도 돼?

4-7일차 스위치온 다이어트에서는 점심에 저탄수화물 식단을 유지해야 해요. 돼지고기 뒷다리...

소고기 구이 언제부터 먹을수있어?

소고기 구이는 스위치온 다이어트의 2주차부터 허용됩니다. 2주차에는 닭고기, 소고기, 돼지...

고기 삶은 거 기준으로 200g이야? 삶기 전 기준이야?

고기 200g의 기준에 대해 질문하셨군요. 스위치온 다이어트에서는 일반적으로 고기의 무게는...