스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

도가니 먹어도 돼? 먹어도 돼면 언제부터 가능해?

도가니는 단백질이 풍부한 식품으로, 스위치온 다이어트의 허용 식품에 포함됩니다. 그러나, ...

섭취가능 지방량

스위치온 다이어트에서 섭취 가능한 지방량은 다이어트 단계에 따라 다릅니다. 일반적으로, 1...

섭취 가능 지방량

스위치온 다이어트 1단계(1-3일차)에서는 주로 단백질 쉐이크를 섭취하며, 허용된 지방량에...

토도리묵 가능한가요

토도리묵은 스위치온 다이어트에서 허용되지 않는 식품입니다. 이유는 토도리묵이 주로 전분으로...

가능한 배달음식 추천

3단계 2주차에 계신 경우, 저녁식사로는 단백질 중심의 저탄수화물 식단이 중요합니다. 배달...

4일차 점심 카이센동 가능?

4일차 점심에 카이센동을 드시는 것은 추천하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 4일차에는 점...

구내식당밥 가능?

구내식당에서 제공하는 밥을 드시는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라...