2주차 8일차에 24시간 단식하려는데 영양제는 뭐먹어? 다먹어도돼? 이노시톨 비타민c 판토텐산비오틴...
스위치온 다이어트 2주차 8일차에 24시간 단식을 계획하고 계신데, 영양제 섭취에 대한 질...
2주차 8일차인 내일 주1회 24시간 단식하려는데 단식끝나느시간이 8시반이야 저녁 탄단지 어떻게 짜...
2주차 8일차에 24시간 단식을 계획하고 계신 것에 대해 반갑습니다! 저녁 시간에 탄단지를...
2주차 주1회 24시간 단식하려는데 오늘 저녁8시반부터 단식시작해서 내일 8시반까지이면 뭐 먹기 애...
24시간 단식을 시도하는 건 아주 좋은 선택이에요! 맞아요, 저녁 8시 반부터 단식을 시작...
나 지금 단식 다음날인데 낮에 단백질쉐이크, 야채 버섯 닭가슴살 다져서 현미밥이랑 볶고 계란 지단까...
현재 2주차에 계신 것 같군요! 단식 다음날은 체중 감량과 대사 개선을 위해 식단을 잘 조...
가끔 24시간 단식을 하면 좋아?
네, 24시간 단식은 유지기에서도 꽤 긍정적인 효과를 가져올 수 있습니다. 주기적인 단식을...
3주차 끝내기 이틀남은상태 24시간 단식 후 첫 끼니 외식메뉴 추천좀
3주차가 거의 끝나가는 시점이군요! 24시간 단식 후 첫 끼니는 매우 중요하니, 신경 써서...
3주차 꽈배기 먹고 단식
3주차의 스위치온 다이어트 진행 중에 꽈배기를 드시는 것은 추천하지 않습니다. 3주차에는 ...
단식 후 굽네 오리지널 먹어도 되나 구운치킨
2주차에 접어들면서 간헐적 단식을 병행하고 계시군요! 굽네 오리지널과 같은 구운 치킨은 단...
단식날 전에 저녁먹고 다음날 저녁먹는거잖아. 점심먹고 단식하고 댜음날 점심먹는 것도 괜찮아?
네, 질문하신 내용에 대해 충분히 설명드릴게요! 스위치온 다이어트에서 간헐적 단식을 적용할...
단식 후 저녁(탄수화물제한식)으로 단백질 쉐이크만 먹어도 돼? 아몬드 브리즈나 무가당 두유에 타먹을...
네, 단식 후 저녁으로 단백질 쉐이크만 먹는 것이 괜찮습니다. 스위치온 다이어트의 20일차...
