스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

시험공부하느라 커피를 10시까지 마셨어 저녁은 6시에 끝냈고 그럼 14시간 공복시간을 언제부터로 해...

스위치온 다이어트를 3주차에 진행하고 계시군요! 커피를 10시에 드셨다면, 음료의 카페인 ...

스위치온 식사 스케줄에 맞게 먹어야하는 저녁식사시간이 2시간이지났어. 취침전4시간과 내일 아침식사시...

현재 유지기에서 저녁 식사 시간이 2시간 지나셨다면, 조금 유연하게 대처할 수 있습니다. ...

유지긴데 점심이나 저녁 식사 후에 그릭요거트 먹어도돼?

유지기에는 그릭 요거트를 섭취하는 것이 좋은 선택입니다! 그릭 요거트는 단백질이 풍부하고 ...

저녁메뉴 외식으로 수육을 먹을 예정인데, 삼겹살 수육과 가브리살 수육 중에 어떤게 더 나을까?

저녁으로 수육을 고려하고 계신다니 좋은 선택입니다! 스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화...

2주차 저녁을 수육으로 먹을 예정이야 어떤 부위가 좋을꺼? 그리고 가브리살 수육도 괜찮을까?

2주차 저녁으로 수육을 선택하신 것은 아주 좋은 결정이에요! 수육은 단백질이 풍부하고 다른...

저녁 무탄수식 삶은 계란 몇개가 적당해?

3주차 단계에서 저녁 무탄수식에 삶은 계란을 포함하는 것은 아주 좋은 선택입니다. 여성의 ...

전날 저녁 7시에 고기 먹고 23시간 단식했어. 저녁 6시에 저녁식사 하려고하는데, 밥 먹어도 될까...

네, 저녁 6시에 저녁식사 하실 예정이라면 밥을 조금 포함할 수 있습니다. 2주차에서는 저...

저녁먹고 아침식사 전까지 14시간 공복을 지키잖아 근데 올리브오일(+레몬즙) 생식은 주로 기상 직후...

아침 공복에 올리브 오일과 레몬즙을 섭취하는 것이 공복에 미치는 영향에 대해 궁금하신 것 ...

3일치 저녁에 두부면 올리브 마늘 파스타 먹어도 돼?

3일차 저녁에 두부면 올리브 마늘 파스타를 먹는 것은 일반적으로 좋은 선택입니다. 두부면은...

밀가루 없이 아몬드가루 베이킹을 해서 먹어도 될까? 몇 가지 질문이 있어 1) 버터 사용해도 되는지...

밀가루를 사용하지 않고 아몬드 가루로 베이킹하는 것은 스위치온 다이어트의 3주차에서도 좋은...