다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

저녁에 튀긴 닭 먹어도 돼?

저녁에 튀긴 닭을 먹는 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 맞지 않습니다. 이 단계에서는 지방...

점심으로 소고기야채전골 먹었는데(설탕없이 간장 조금 넣고) 저녁으로 소고기 또 먹고싶어..

저녁으로 소고기를 또 드시고 싶다면, 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트의 원칙을 고려하...

4일차 저녁으로 모밀국수 먹어도 돼?

4일차 저녁으로 모밀국수를 드시는 것은 추천하지 않습니다. 스위치온 다이어트 4-7일차에서...

스위치온 다이어트 1일차 쉐이크 먹고 2일차 쉐이크 먹다가 저녁에 청국장을 먹었어 그리규 다시 시작...

스위치온 다이어트 진행 중에 청국장을 드신 것은 식사 관리에서의 작은 실수로 볼 수 있지만...

2주차 저녁 무탄수화물 식사 할 때, 버터 사용해서 요리해도 돼?

네, 2주차 저녁 식사에서 무탄수화물 식사를 할 때 버터를 사용하는 것은 가능합니다. 버터...

점심을 단백질 쉐이크로 먹고 저녁에 육회랑 꼬리우족탕을 먹으려고 하는데 괜찮아??

네, 4-7일차 단계에서는 점심을 단백질 쉐이크로 섭취하고 저녁에 육회와 꼬리우족탕을 먹는...

2주차 저녁으로 방어회 먹어도 되니? 방어회랑 같이 간장이나 초장 혹은 와사비 등도 같이 먹어도 되...

네, 2주차 저녁으로 방어회를 먹는 것은 좋은 선택입니다! 방어회는 단백질이 풍부하고 건강...

저녁 먹기 귀찮은데 단백질 쉐이크 먹어도 되나..?

네, 저녁 식사 대신 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 2주차에는 저탄수화물 일반...

저녁으로 뭐먹지 추천좀.. 집에 버섯이랑 샐러드용 야채랑 연어랑 계란이랑 수육용고기랑 떡갈비랑 오징...

저녁 메뉴를 풍성하게 구성할 수 있는 재료들이 많네요! 스위치온 다이어트 2주차인 만큼, ...

저녁 식사 대신 단백질 쉐이크 먹어도 돼? (잇더핏 미숫가루맛)

네, 저녁 식사 대신 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다! 특히 스위치온 다이어트를 ...