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다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 운동 많이 된다~

탄수화물제한식 10개정도 추천해줘

2주차

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 탄수화물 제한식으로 적합한 식품 몇 가지를 추...

파스타를 만들어 먹으려고 해. 면으로 어떤 것을 사용하면 좋을까? 현미국수, 보리국수, 통밀국수 중...

유지기점심

스위치온 다이어트 유지기에서는 탄수화물 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 현미국수, 보리...

2주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요.

2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질 식품...

💡이런 질문은 어때요?

2주차 저녁에 중식당에서 먹을 수 있는 메뉴 추천해줘

2주차저녁

2주차 저녁에 중식당에서 먹을 수 있는 메뉴로는 다음과 같은 선택지를 추천드립니다: 1....

하이볼 안주를 최대한 많이 추천해줘

2주차

2주차에 하이볼과 함께 즐길 수 있는 안주를 추천드리겠습니다. 이 시기에는 탄수화물 섭취를...

하이볼 안주로 먹을 것을 추천해줘

2주차

2주차에 계신 경우, 하이볼 안주로는 단백질이 풍부하고 탄수화물이 적은 음식을 추천드립니다...

2주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요.

2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질 식품...

수육을 먹을 때 추천하는 돼지고기 부위

4-7일차

수육을 드실 때 추천하는 돼지고기 부위는 '목살'이나 '안심'입니다. 이 부위들은 지방이 ...

점심이 일반식으로 되어있는데 무엇을 먹으면 좋을까? 메뉴를 7가지 추천해줘.

4주차점심

4주차 점심에 적합한 메뉴를 7가지 추천해드릴게요. 이 메뉴들은 스위치온 다이어트의 허용 ...

💡이런 질문은 어때요?

2주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요.

2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질 식품...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1스위치온다이어트 9일차입니다. 3일간 단백질쉐이크 마신 후 체중...
  • 2스위치온 1~3일차에 영양제는 유산균만 섭취하고, 비타민•미네랄...
  • 33주차 마지막에 인바디결과로 체지방은 줄고 골격근은 회복세를 보...
  • 4단식날인데 어제 저녁 10시전에 저녁먹었으면 오늘 점심때 쉐이크...
  • 5첫째날에 쉐이크가 안와서 11시에 풀무원지구식단 볶음짬뽕먹구 4...

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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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