박용우 마이옵티멀 다이어트 AI이거 먹어도 돼요?
블로그도구질문글
QnA
커뮤니티영양성분코칭

© 2026 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

홈도구QnA커뮤니티

다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 운동 많이 된다~

삶은 계란과 오이 위에 초장있는거랑 참깨드레싱 ??뿌려진 오이랑 소금후추 양배추 중에 제일 먹어도...

6일차저녁

6일차 스위치온 다이어트 중이시군요! 저녁 식사로 삶은 계란과 오이 위에 초장을 뿌린 것,...

타마고초 삶은 계란이랑 오이 위에 초장있는거랑 참깨드레싱 ??뿌려진 오이랑 소금후추 양배추 중에 ...

6일차저녁

6일차에 저녁으로 드실 수 있는 음식 중에서 가장 적합한 선택은 삶은 계란과 소금 후추 양...

삶은 계란 + 오이 타마고초, 제로콜라, 간장드레싱 오이 큐리사라다, 샐러리 .. 가능여부 알려줘

6일차저녁

6일차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품을 기준으로 질문하신 식사 구성에 대해 답변드리겠...

💡이런 질문은 어때요?

간식시간에 단백질드링크 외에도 닭가슴살과 계란을 함께 먹어도 되나요?

3주차간식

3주차에 계란과 닭가슴살을 간식으로 함께 드시는 것은 가능합니다. 두 식품 모두 단백질이 ...

어제남긴 쪽파랑 파프리카 들어간 계란 현미밥 당근라페 계란후라이 부추비빔장 ( 부추+고추+양파+ 다...

4일차점심

4일차 점심으로 제안하신 메뉴는 스위치온 다이어트에 적합합니다. 쪽파, 파프리카, 당근, ...

4일차 점심에 먹은 것 : 계란 + 쪽파 반줌+ 고추 + 파프리카 10g섞어서 구움, 쪽파 반줌, ...

4일차점심

4일차 점심으로 드신 식사는 전반적으로 스위치온 다이어트에 적합합니다. 계란, 쪽파, 고추...

점심에 계란톡까서 쪽파 반줌에 파프리카 소금 후추 해서 구웠어 파프리카 조금리랑 쪽파 반줌 그냥으로...

4-7일차점심

점심으로 드신 식사는 스위치온 다이어트의 4-7일차 기준에 맞춰 적절하게 구성된 것 같습니...

계란 후 라이

4-7일차

계란 후라이는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 식품입니다. 이 단계에서는 점심에 ...

계란

2주차저녁

2주차 스위치온 다이어트에서 계란은 허용 식품입니다. 계란은 고단백 식품으로, 체중 감량에...

💡이런 질문은 어때요?

삶은계란 먹어도 될까요

1일차간식

1일차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 삶은 계란을 간식으로 먹는 것이 가능합니다. 삶은...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1스위치온다이어트 9일차입니다. 3일간 단백질쉐이크 마신 후 체중...
  • 23주차 마지막에 인바디결과로 체지방은 줄고 골격근은 회복세를 보...
  • 3스위치온 1~3일차에 영양제는 유산균만 섭취하고, 비타민•미네랄...
  • 4단식날인데 어제 저녁 10시전에 저녁먹었으면 오늘 점심때 쉐이크...
  • 5첫째날에 쉐이크가 안와서 11시에 풀무원지구식단 볶음짬뽕먹구 4...

💬커뮤니티

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수
  • #탄수화물
  • #닭
  • #식단
  • #추천
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #계란
  • #1주차
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #허용
  • #음식
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #다시
  • #샐러드
  • #치즈
  • #유지
  • #현미
  • #섭취
  • #그릭
  • #메뉴
  • #오늘
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #공복
  • #지방
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #참치
  • #치킨
  • #김치
  • #양배추
  • #간장
  • #우유
  • #커피
  • #버터
  • #구이
  • #체지방
  • #아몬드
  • #삼겹살
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #무가당
  • #두유
  • #파스타
  • #볶음
  • #외식
  • #소금
  • #제한
  • #칼로리
  • #당류
  • #가능
  • #몸무게
  • #족발
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #굽네
  • #다음
  • #아메리카노
  • #계속
  • #연어
  • #저당
  • #고구마
  • #돼지고기
  • #하나
  • #설탕
  • #술
  • #양념
  • #음료
  • #보쌈
  • #생리
  • #공기
  • #그램
  • #메밀
  • #그냥
  • #감자
  • #체중
  • #오리
  • 스트레스 많이 받을거야~

    1-3일차💬 0❤️ 1

    사람있나요?

    1-3일차💬 5❤️ 0

    2주차 돌입! 힘드네요

    2주차💬 2❤️ 0

    1일차 시작합니다!

    1-3일차💬 3❤️ 1

    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

    유지기💬 4❤️ 423
    커뮤니티 더보기 →
    AI 의료기기 도입만 하면 의료 질 향상? “의사와의 궁합이 중요”

    AI 의료기기 도입만 하면 의료 질 향상? “의사와의 궁합이 중요”

    핏물 뚝뚝 떨어져 싫다고? 레어 스테이크의 붉은 액체, 사실은 ‘이것’

    핏물 뚝뚝 떨어져 싫다고? 레어 스테이크의 붉은 액체, 사실은 ‘이것’

    집안 곰팡이, 아이들 폐 기능 깎아 먹는다… 추적 결과 ‘충격’

    집안 곰팡이, 아이들 폐 기능 깎아 먹는다… 추적 결과 ‘충격’

    식전? 식후? 사과식초와 레몬수 효과 제대로 보는 방법

    식전? 식후? 사과식초와 레몬수 효과 제대로 보는 방법

    싱싱한 채소 샐러드 vs 살짝 데친 나물… 長壽에 더 도움되는 건?

    싱싱한 채소 샐러드 vs 살짝 데친 나물… 長壽에 더 도움되는 건?