퇴근후에 저녁 먹고 운동을 하는 편인데 골격근량 늘리려면 웨이트 운동하고 단백질쉐이크 하나 더 먹어...
네, 퇴근 후 저녁을 먹고 운동하는 것은 좋은 패턴이에요! 3주차에 접어들었으니 근육량을 ...
어제 아침 쉐이크, 12시쯤 쉐이크, 2시쯤 늦은점심먹었고 저녁 공복 오늘 아침 공복 중인데, 이따...
현재 3주차에 계신 상황이니, 점심 식사 시간은 개인의 공복감을 기준으로 조절하는 것이 좋...
저녁에 참치회, 무순, 간장, 와사비 먹어도 되나.
4-7일차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식사가 핵심입니다. 저녁으로 참치회를 선택하...
4일차 저녁에 참치회 먹어도 되나
4일차 저녁에 참치회를 드시는 것은 시기가 적절합니다! 저탄수화물 저녁 식사에 적합한 단백...
1. 점심 저탄수식을 저녁으로 대체 가능한지? 2. 굽네치킨 오리지날을 껍질 제거 후 섭취 가능한지...
이 질문에 대해 안내해 드릴게요! 1. **점심 저탄수식을 저녁으로 대체 가능성**: ...
저녁 외식 메뉴 추천해줘! 무탄수식단으로
무탄수식단을 고려한 저녁 외식 메뉴 추천을 드릴게요! 다음과 같은 옵션들을 고려해 보세요:...
아침 점심 단식하는날에 저녁식사로 삼치회 먹어도 될까?
네, 3주차에 간헐적 단식을 하고 계신다면 저녁식사로 삼치회를 드시는 것은 좋은 선택입니다...
저녁 먹고 8시쯤에 탄산수 마셔도 되나요? 아니면 제로음료도 되나요?
네, 저녁 식사 후 8시에 탄산수를 마시는 것은 괜찮아요! 탄산수는 일반적으로 열량이 없고...
2주차 첫 단식 후 무탄수화물 저녁식사 배달음식 추천해줘
2주차 첫 단식 후 무탄수화물 저녁식사로 고려할 수 있는 배달음식 옵션을 몇 가지 소개해 ...
2주차저녁은 탄수화물제한식인데 도토리묵 먹어도 돼?
2주차 저녁은 탄수화물 제한식으로, 해당 단계에서 탄수화물 섭취는 최소화해야 합니다. 도토...
