저탄수화물 식사 단계에서는 공기밥과 같은 탄수화물을 포함하는 음식을 피하는 것이 좋습니다....
04/04 · 조회 11 · 추천 0
일반 김밥을 두 조각 먹는 것에 대해 고려해 볼 몇 가지 사항이 있어요. 현재 스위치온 다...
04/04 · 조회 12 · 추천 0
네, 점심에 비빔밥을 드셨다면 영양적으로 균형 잡힌 식사를 하신 거예요. 김밥을 2조각 정...
17일차에 계신 중이시군요! 점심에 저탄수화물 식단을 고려하신다면, 제안하신 비빔밥 구성은...
스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 권장하고 있어요. 고구마무스가 들어간 함...
04/03 · 조회 13 · 추천 0
2주차 진행 중이시군요! 단식 후에 점심으로 카레를 드시는 것에 대해 고민하시는 것 같아요...
04/03 · 조회 12 · 추천 0
차돌팽이버섯은 스위치온 다이어트의 특정 단계에서도 충분히 활용할 수 있는 식품이에요. 일반...
04/03 · 조회 10 · 추천 0
12일차에 육회비빔밥을 반 공기 드시는 것에 대해 말씀드릴게요. 스위치온 다이어트 2주차에...
04/02 · 조회 21 · 추천 0
4주차에 접어든 상황에서 첫 끼로 쌀밥 한 공리를 먹는 것이 괜찮을지에 대한 질문이군요. ...
04/02 · 조회 26 · 추천 0
네, 도가니탕을 소금 간 없이 드신 것은 정말 좋은 선택이에요! 국물의 염분을 줄이는 것이...