스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

탄수화물 제한식으로 키토김밥을 만들어 먹으려는데 적절한지 평가해주세요. 재료는 다음과 같습니다. 김...

스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 4-7일차 동안 시행하는 탄수화물 제한식으로 키토김...

점심 먹고 다음날 점심까지 단식해도 돼?

네, 점심을 먹고 다음날 점심까지 단식하는 것은 가능합니다! 하지만 이 방식은 24시간 간...

엽기떡볶이에 엽기오뎅으로 한다음에 스테비아나 알룰로스 등의 대체당감미료를 사용한 저당 메뉴가 있다는...

스위치온 다이어트 단계가 4-7일차라면 탄수화물 섭취를 줄이고, 저탄수화물 일반식을 유지해...

3주차인데 단식 다음날 저녁 오리고기 괜찮아?

3주차에 오리고기를 저녁으로 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려해야 할 점이 ...

그린프로테이크 라는 쉐이크를 먹어도돼? 1일 섭취량당 영양분 함량은 다음과 같아 탄수화물 14g,단...

그린프로테이크 쉐이크의 영양 성분을 보면, 단백질이 풍부하고 탄수화물 또한 적당히 포함되어...

점심 먹고 단식 하면 다음날 점심에 저탄수식으로 먹어야해 아니면 무탄수식 먹어야해?

2주차에 진행 중이시군요! 점심 이후 단식 방법에 대해 자세히 설명드릴게요. 2주차는 간...

점심 저탄수 이후 24시간 금식할건데 그 다음 점심을 그럼 무탄수로 먹어? 저탄수로 먹어?

2주차에서 점심 식사 후 24시간 금식을 진행하고, 금식이 끝난 후 점심은 저탄수로 드시는...

술먹으면 다음날 식단 처음부터 해?

술을 마신 후에는 다음날 식단을 어떻게 조절할지 고민되실 거예요. 스위치온 다이어트의 원칙...

24시간 공복을 위헤 점식식사이후 다음날 오전까지 단식을 유지하면 24시간 후의 점심에 무탄수를 해...

24시간 단식 후 식사 시, 저탄수식단을 유지하는 것이 가장 좋습니다. 이를 통해 식사 후...

저녁 식사 이후 다음 날 오후 간식까지 공복 상태를 유지하라고했는데 점식식사이후 다음날 오전까지 단...

2주차에 들어서면 간헐적 단식의 효과를 극대화하는 것이 중요합니다. 저녁 식사 이후 다음 ...