스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식후에 무탄수식 먹으랫는데 가지에 탄수가 잇네?가지 생으로 쪄서 먹엇는데

가지에는 탄수화물이 포함되어 있지만, 그 양은 비교적 낮습니다. 100g 기준으로 약 5g...

점심에 저탄수식 하고 점점 단식할건데 단식 끝난후 첫식사로 저탄수식 하면 돼??

네, 2주차에 진행 중이시군요! 점심에 저탄수화물 식사를 하고 단식한 후 첫 식사로 저탄수...

왜 단식을 해야되는거니

단식은 스위치온 다이어트에서 매우 중요한 요소로, 여러 가지 이점을 제공합니다. 특히 2주...

책에는 단식 24시간에 소화 되는 시간이 포함되어 점심후 오후 간식 후 다음날 저녁부터 가능이던데 ...

스위치온 다이어트를 진행하고 계시는 2주차에 대한 질문 주셔서 감사합니다! 단식에 대한 혼...

단식 후 첫끼에 레토르트 사골곰탕이나 레토르트 설렁탕에 두부 넣어서 먹어도 돼?

단식 후 첫 끼에 레토르트 사골곰탕이나 설렁탕을 두부와 함께 먹는 것은 가능합니다. 그러나...

단식 후 식단 추천해줘 아침 점심 간식 저녁 다!

단식 후의 식사는 신중하게 계획하는 것이 중요합니다. 아래는 스위치온 다이어트를 고려한 아...

스위치온 4주차에 단식 후 저녁 먹을 때 무탄으로 음식 만들어 먹고 (탄수화물 16g, 단백질 25...

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 27일차인 스위치온 다이어트 4주차에 진행 중이시군요...

단식할때 아메리카노 마셔도될까?

간헐적 단식을 하는 동안 아메리카노를 마시는 것은 가능합니다. 아메리카노는 칼로리가 거의 ...

단식하고나서 무가당요거트에 과일넣어서 먹어도 돼? 그러고나서 오리고기먹으려고

단식 후 무가당 요거트에 과일을 넣어 먹는 것은 좋은 선택이에요. 간헐적 단식 후에는 소화...

어제 점심부터 단식중인데, 오늘 점심때 바나나 먼저 먹어도 되나? 바나나가 갑자기 너무 먹고싶어서

현재 3주차에 계시군요! 점심시간에 바나나를 먼저 먹는 것이 가능한지에 대한 질문이군요. ...