스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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수육 먹어도 되나?

2주차저녁여성

네, 2주차에 수육을 드셔도 됩니다! 이 시기에는 저탄수화물 일반식으로 단백질 식품을 포함...

수육 먹을 때 파채에 고춧가루 간장 소금 참기름 식초로 양념 만들어서 먹어도 돼?

2주차

네, 수육과 함께 파채를 드시는 것은 좋은 선택입니다! 다만 몇 가지 조정을 하면 더 스위...

수육 삶는데 된장 넣어도 돼? 다진마늘도

2주차

네, 수육을 삶을 때 된장을 넣는 것은 좋은 선택입니다! 된장은 풍미를 더해줄 뿐만 아니라...

점심 저탄수 식단 추천해줘 수육 조금, 현미잡곡밥 2숟가락, 양배추피클 조금만 남아서 양이 너무 적...

4-7일차점심

점심 저탄수 식단이네요! 수육과 현미잡곡밥, 양배추 피클을 이미 준비하셨다면, 추가할 수 ...

돼지머리고기 수육과 돼지머리국밥 먹어도 될까?

2주차

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 돼지머리고기 수육과 돼지머리국밥 섭취에 대해 주...

수육이랑 감자전 먹어도될까?

13일차점심

13일차에 접어들면, 스위치온 다이어트를 통해 체지방 연소가 잘 진행되고 있는 상태입니다....

2주차 수육대신 보쌈 먹을 때 몇그람, 어디부위 먹을지 알려줘 가브리살 괜찮아? 밥도 같이 먹을거면...

2주차에 보쌈을 선택하셨다면, 보쌈은 약간의 지방이 포함된 부위이므로 부위와 양을 신중하게...

2주차 수육대신 보쌈도 돼?

2주차에는 무탄수화물 단백질 식단이 강조되므로, 수육 대신 보쌈을 고려할 수는 있지만, 몇...

수육 해먹으려고 하는데, 레시피 좀 알려줘. 그리고 3주차여도 수육은 사 먹는 것보다 만들어 먹는 ...

3주차점심여성

수육을 집에서 만들어 먹는 것은 건강한 식단을 유지하는 데 매우 좋은 선택이에요! 3주차에...

10일차 치팅데이로 갈비 흰쌀밥 아이스크림 타르트 주스 탄산 김 수육조금 이렇게 먹었는데 내일 식단...

10일차 치팅데이를 즐기셨군요! 다이어트를 하는 과정에서 치팅데이는 적절히 활용하면 좋습니...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1금기식품섭취했어. 2주차인데 김밥이 금기식품인지 모르고 섭취했어...
  • 2모임이 새벽 2시에 끝났는데 피자, 햄버거, 맥주, 치킨을 먹었...
  • 3그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 4그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘
  • 5스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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