스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

내일 4째날인데 점심에 고기뷔페가서 삼겹살 막창 갈비 야채 많이 해서 먹어도되?

4일차 점심에 고기뷔페를 방문하셨군요! 현재 스위치온 다이어트 4-7일차에는 저탄수화물 일...

점심으로 현미밥 130g에 간장, 깨소금, 참기름 넣고 어린잎 야채 150g, 청양고추 다진거, 멍...

네, 점심으로 제안하신 메뉴는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 요소들을 포함하고 있습...

마라탕 먹어도 돼? 야채랑 단백질만 넣어서

마라탕을 먹는 것은 가능한 선택입니다! 특히 야채와 단백질 위주로 구성하면 스위치온 다이어...

카레나 야채찜에 고구마 먹어도돼?

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이번 단계에서는 저탄수화물 식단으로 전환하...

점심 일반식으로 훠궈 먹어도 돼? 고기랑 야채만 먹고 밀가루나 튀긴건 안먹을게 ..

26일차에 점심으로 훠궈를 선택하는 것은 좋지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. 고...

4주차 끝나고 나서 2주 후에 다시 스위치온 1주차부터 하려고 하는데 4일차식단부터 하게 되면 난도...

네, 질문 감사합니다! 스위치온 다이어트의 4주차가 끝난 후 재시작 계획을 세우시는 것에 ...

고기뷔페가서 삼겹살이랑 야채랑만 먹는건 되요? 배부르게

4-7일차에 해당하는 단계에서는 저탄수화물 일반식을 추구하므로, 고기뷔페의 삼겹살과 야채는...

내가 전날 닭발이랑 꽈배기를 먹어서 오늘 하루 단식을 했어 저녁에 먹으려고 하는데 야채찜이 나을까 ...

아, 전날 마음껏 드셨군요! 오늘 하루 단식을 하신 것도 좋은 선택이에요. 오늘 저녁에 선...

첫 3일 야채에 발사믹드래싱 뿌려도 되는지, 우유는 언제부터 먹어도 되는지

첫 3일 동안은 야채에 발사믹 드레싱을 사용하는 것이 가능합니다. 하지만, 드레싱의 성분을...

3주차 후 근력 증가 없어서 다시 3주차 시작하는데 아침으로 쉐이크 대신 계란스크램블이랑 야채호빵 ...

3주차에서 근력 증가가 없다면, 식단과 운동을 조정하는 것이 좋습니다. 아침에 단백질 쉐이...