스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

야채에 가지 들어가도 되나요 야채 가짓수 제한은 없나요

네, 4-7일차에 속하는 시기라면 가지를 포함한 다양한 야채를 섭취해도 괜찮습니다! 이 시...

저녁을 탄수화물제한식으로 먹어야하는 식단인건 아는데 져녁에 시간 없어서 쉐이크 먹어야하거든 그럼 간...

네, 가능합니다! 저녁에 시간이 부족해서 탄수화물 제한식으로 저녁 식사가 어렵다면, 간식 ...

생연어를 사서 와사비+간장 찍어먹고 음.. 야채 좀 겹들이는건 괜찮을까?

네, 생연어를 와사비와 간장에 찍어 먹고 야채를 겹쳐서 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요...

4일차 저녁으로 수육이랑 김치랑 쌈장이랑 야채 그리고 현미밥 반공기 먹어도됨? 대신 점심은 쉐이크 ...

네, 4일차 저녁으로 수육, 김치, 쌈장, 야채, 그리고 현미밥 반공기를 먹는 것은 좋습니...

야채만 넣고 저당 마라샹궈 소스 써서 마라샹궈 해먹어도 돼?

네, 4-7일차 단계에서 야채만 넣고 저당 마라샹궈 소스를 사용해 마라샹궈를 만들어 먹는 ...

1주차에 훠궈 고기랑 야채만 먹어도 돼?

1주차에는 주로 지방 대사를 켜는 데 초점을 맞추고 있습니다. 훠궈에서 고기와 야채를 선택...

단식후 첫 식사에 익힌야채주스(양배추,브로콜리,아보카도), 삶은달걀3개, 병아리콩 50g , 슬라이...

이 저녁 식사는 스위치온 다이어트 2주차에서 적절한 선택으로 보입니다. 여러 가지 점에서 ...

밥 먹고 수영하러 갈건데 탄수화물 없이 야채랑 고기 위주로 샤브샤브 먹어도 돼?

네, 1-3일차 스위치온 다이어트 중이라면 탄수화물을 제한하고 야채와 고기 위주의 샤브샤브...

생야채를 못먹어서 야채스무디로 만들려고 하는데 양상추,브로콜리,당근,콩,양배추에 또 뭘 넣으면 좋을...

야채 스무디를 만들기 위해 다양한 재료를 활용하는 것은 정말 훌륭한 선택이에요! 양상추, ...

2주차 저녁 탄수화물 제한식으로 야채랑 닭가슴살 먹는데 생야채가 너무 맛이없어ㅠ 어떻게 먹어야해?

2주차 저녁에 야채와 닭가슴살을 함께 드시는 것은 아주 좋은 선택이에요! 하지만 생야채가 ...