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  • 1면류에서 가능한건 뭔가? 메밀면? 두...

한 끼의 저탄수식으로 우목심야채찜을 먹을 예정인데 적당한 1인분의 우목심 그램수를 알려주세요

4-7일차저녁

01/06 · 조회 12 · 추천 0

스위치온 레시피 그대로 야채랑 고기볶았어.근데 먹는 도중 너무 배가 불러 터질것같아. 절반 남았는데...

4-7일차점심

01/06 · 조회 16 · 추천 0

글루텐 프리인 빵을. 하루 순탄수 80~100g 내에서. 야채와 먹으면 한번 씩은 괜찮다는 거지?

유지기

01/06 · 조회 16 · 추천 0

1-3일차에 배고프면 단쉐 말고 요거트 야채 두부 먹어도 되는데 그럼 4일차 이후에도 식사 시간 아...

4-7일차저녁여성

01/04 · 조회 18 · 추천 0

8일차에 저녁약속이 잡혔어. 삼겹살이나 찜닭 중에 어떤게 더 나을까? 아니면 더 좋은 외식 메뉴가 ...

2주차저녁여성

01/04 · 조회 30 · 추천 0

8주차에 저녁 약속이 잡혔어. 외식 메뉴로 찜닭, 삼겹살 중에 고민인데... 뭐가 더 나아? 가서 ...

2주차저녁여성

01/04 · 조회 21 · 추천 0

6일차인데 목전지 야채와 함께 볶아서 먹어도 되나요

4-7일차점심

01/04 · 조회 8 · 추천 0

점심에 수육이랑 야채쌈 마늘이랑 먹어도 괜찮아?

4-7일차점심남성

01/03 · 조회 10 · 추천 0

3일차까지 단백질쉐이크만 먹는게 나아? 아니면 야채 요거트 두부도 먹어주는게 좋아?

1-3일차

01/03 · 조회 8 · 추천 0

오늘 점심에 연어회 150g, 샐러드 야채 한접시랑 화이트 발사믹 비니거 조금 뿌려 먹고 저녁은 돼...

4-7일차여성

01/01 · 조회 9 · 추천 0

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