스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 5일째 되는 날에 친구 생일파티가 있어서 태국 음식점에 가서 밥먹기로했어. 하루정도 치팅해도...

스위치온 다이어트 2주차에 5일째라면, 인슐린 저항성을 개선하고 본격적으로 지방을 태우기 ...

2주차 24시간 단식 후에 샤브샤브 먹어도돼? 그리고 24시간 단식 중 유산균 먹어도돼?

네, 2주차 진행 중이시군요! 24시간 단식 후에 샤브샤브를 드시는 것에 대해 말씀드리자면...

2주차 24시간 단식 후 굽네치킨 먹어도돼?

2주차의 24시간 단식 후 굽네치킨을 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 점을 고려해야 합니다...

2주차에 토마토 먹었는데.. 안되는거였어?

2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식이 주로 권장되며, 다양한 채소의 섭취가 중...

2주차 단식 끝나고 어떤걸 먹는게 좋을까?

2주차에서 단식을 끝마친 후에는 신체가 간헐적 단식과 저탄수화물 식단에 적응했기 때문에, ...

2주차 점심이나 저녁에 물회 먹어도 될까? 소스에 당이 많아서 고민되는데.. 반만 넣어서 먹거나 찍...

2주차에 물회를 고려하고 계시군요! 물회는 신선한 해산물을 포함하고 있어 단백질 섭취에 도...

어쩔 수 없이 식사 약속에서 돈테키(포크 스테이크)를 먹어야 할 것 같아. 먹은 후 유지,준비기 없...

7일차에 돈테키(포크 스테이크)를 먹는 상황이군요! 이런 경우에도 마음을 편하게 가지는 것...

2주차 백명란젓 괜찮아?

2주차 스위치온 다이어트에서 백명란젓을 섭취하는 것은 가능하지만 주의할 점이 있습니다. 백...

2주차 운동 추천해줘

2주차는 스위치온 다이어트의 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선 단계로, 체중 감량과 대사 ...

2주차 시작했는데 체중은 줄었는데 체지방이 늘었고 근륙량이 줄었어요 체지방 감량 하려면 어떻게 하면...

현재 스위치온 다이어트 2주차에 접어들었는데, 체중은 줄었지만 체지방량이 증가하고 근육량이...