스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차인데 살라미 가능한가요

2주차에 살라미를 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 2주차는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 ...

2주차인데 베이컨 가능한가요

2주차에 베이컨을 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 베이컨은 고지방이면서도 나트륨 함량이 ...

2주차인데 크림치즈 가능한가요

2주차에 크림치즈를 포함할 수 있는지에 대한 질문이군요! 2주차는 저탄수화물 식단에서 인슐...

퀘스트 프로틴바 먹어도될까? 2주차\

네, 퀘스트 프로틴바는 2주차 스위치온 다이어트 과정에서 적절하게 활용할 수 있는 간식 중...

2주차 프로틴바 먹어도되?

2주차에 프로틴바를 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 중요 사항을 고려해야 합니다. 1...

2주차 제로음료 먹어도되?

스위치온 다이어트 2주차에는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 주요 목표입니다. 제로음료...

4주차에서 2주차로 다시 돌아가도 돼? 근육량이 너무 안올라

네, 4주차에서 2주차로 돌아가는 것은 가능합니다. 4주차에서 근육량이 기대만큼 증가하지 ...

2주차인데 팥 먹어도 되나요

2주차에 팥을 섭취하는 것은 다소 조심스러운 선택입니다. 스위치온 다이어트 2주차는 간헐적...

2주차인데 보리빵이나 쌀빵 가능한가여

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 보리빵이나 쌀빵은 권장되지 않아요. 이 단계에서...

2주차 간헐전 단식 끝나고 저녁에 탄수화물 먹어도됨?

네, 2주차인 만큼 간헐적 단식 후 저녁에 탄수화물을 적절히 섭취하는 것은 가능합니다. 하...