스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

간식으로 오이나 당근 같은 채소 먹어도 되나요

네, 1-3일차 진행 중에는 간식으로 오이나 당근 같은 채소를 먹는 것이 아주 좋습니다! ...

1일차 인데 간식으로 삶은계란 먹어도 되나요?

네, 1일차에 간식으로 삶은 계란을 드셔도 됩니다! 삶은 계란은 단백질이 풍부하고 포만감을...

간식으로 삶은계란 먹어도 되나요?

네, 삶은 계란은 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 간식으로 아주 좋은 선택입니다! 1-3...

점심을 너무 든든히 먹어서 배부른데 그래도 간식으로 단쉐를 먹어야할까? 참고로 점심으로는 미역+버섯...

점심 식사로 미역, 버섯, 앞다리살 수육을 드셨다면, 꽤나 영양가 높은 식사가 되셨을 것 ...

점심먹고 배부른데 간식시간에 마시는 단백질 쉐이크 안마셔도 될까??

점심 후 배부른 상태라면 간식시간에 단백질 쉐이크를 굳이 마시지 않아도 괜찮습니다. 스위치...

간식으로 아몬드(간안된거)먹어도됨?

네, 스위치온 다이어트의 4-7일차에 간식으로 아몬드를 먹는 것은 좋은 선택입니다! 아몬드...

간식 존나 먹고싶어

간식을 정말 먹고 싶은 기분이 드는 건 아주 자연스러운 일이에요! 특히 스위치온 다이어트 ...

6일차에 아침, 점심, 간식 단백질 쉐이크 먹고 저녁에 삼겹살이나 목살, 갈매기살 구워먹어도 돼? ...

네, 6일차에 저녁으로 삼겹살, 목살, 갈매기살을 고르려고 하시는군요! 해당 고기들은 단백...

4일차인데 간식으로 견과류 한줌 먹어도 돼?

네, 4일차에 간식으로 견과류 한 줌은 허용됩니다! 견과류는 건강한 지방과 단백질이 풍부해...

아침, 점심, 간식, 저녁 시간대를 꼭 지켜야해? 24시간 단식 할 때 힘들 것 같아서 저녁을 4시...

스위치온 다이어트에서 식사 시간대를 지키는 것은 중요한 원칙 중 하나입니다. 식사 시간을 ...