그릭요거트에 견과류 넣어 먹어도되나요
1-3일차 단계에서는 지방 대사를 활성화하는 것이 핵심이에요. 그릭요거트는 단백질이 풍부하...
그릭요거트에 꿀 넣어서 먹어도 되나요
1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 크게 제한해야 합니다. 그릭 요거트...
무탄수 식사할 때 단호박이나 그릭요거트 먹어도 괜찮아? 먹어도 괜찮으면 몇g정도 먹어도 괜찮은거야?...
무탄수화물 식사를 할 때 단호박과 그릭요거트를 섭취하는 것은 기본적으로 고려해야 할 몇 가...
단식 중에 약 먹어야 하는데 그릭요거트 먹어도 되나?
단식 중에 약을 복용해야 한다면, 그릭 요거트를 먹는 것은 권장하지 않습니다. 단식 기간에...
1일차인데 그릭요거트에 알룰로스 한바퀴만 뿌머거도 도ㅑ?
네, 1일차에 그릭요거트에 알룰로스를 한 바퀴 뿌리는 것이 가능합니다. 알룰로스는 칼로리가...
오늘 밤9시까지 그릭요거트, 모짜렐라치즈, 땅콩버터 등 지방이 많은 음식을 먹었어... 단식 하루...
과식 후 단식을 선택하는 것은 여러 상황에 따라 다를 수 있지만, 본인의 몸 상태와 목표에...
오늘 지방을 너무 많이 먹었어.. 땅콩버터 1테이블 스푼, 모짜렐라 치즈 한 줌, 그릭요거트 8-9...
걱정하지 마세요! 다이어트 중偶偶 실수는 누구에게나 일어날 수 있어요. 중요한 건 다음 단...
오후 8시 40분에 그릭요거트와 블루베리를 간식으로 먹었는데 괜찮아?
그릭 요거트와 블루베리를 간식으로 드신 것은 아주 좋은 선택이에요! 그릭 요거트는 단백질이...
그릭요거트와 블루베리 같이 먹어도돼?
네, 그릭 요거트와 블루베리는 함께 먹는 것이 아주 좋은 조합이에요! 그릭 요거트는 단...
24시간 단식 진행후 그릭요거트랑 찐계란 사과대추 3알 먹어도 될까요?
2주차에 계신 만큼, 지금은 간헐적 단식과 인슐린 저항성을 개선하는 단계에 있습니다. 24...
