스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차 저녁에 소고기먹어도되? 샤브샤브나? 점심에 연두부 현미밥 먹았는데 아침이랑 간식은 단백질쉐이...

네, 4일차 저녁에 소고기를 드실 수 있습니다! 특히 샤브샤브는 좋은 선택이에요. 스위치온...

오늘 아침 단백질쉐이크 점심 연두부 2개 현미밥 간식 단백질쉐이크 저녁 소고기 아니면 샤브샤브 이렇...

네, 오늘의 식단은 전반적으로 스위치온 다이어트의 원칙에 맞습니다! 아침에 단백질 쉐이크를...

오늘 저녁에 외식하기로 했어. 메뉴는 샤브샤브로 먹을 건데 평소보다 먹는 양이 많아서 걱정이 돼. ...

샤브샤브 외식은 일반적으로 단백질과 야채를 포함한 좋은 선택이에요! 그러나 평소보다 먹는 ...

오트밀참치미역죽, 소고기샤브샤브 저탄수식단인데 김치는 조금 먹어도 되지?

네, 오트밀참치미역죽과 소고기샤브샤브는 저탄수화물 식단으로 아주 좋은 선택이에요! 이제 김...

와사비는 먹어도 될까? 점심에 소고기샤브샤브에 간장+식초+와사비 소스를 먹을까 하거든

네, 와사비는 점심에 소고기 샤브샤브와 함께 드셔도 괜찮습니다! 와사비는 항산화 성분이 풍...

샤브샤브를 먹고, 샤브국물을 400ml 정도 먹어도 되나요?

네, 4-7일차에 샤브샤브를 즐기는 것은 좋은 선택입니다! 이 단계에서는 저탄수화물 식단을...

샤브샤브용 소고기 뽈살 50g, 오트밀 밥숟가락 3스푼, 미역한줌, 브로콜리 다진거 추가 해서 죽으...

질문 주신 내용을 바탕으로 점심 식단을 평가해보면, 아주 좋은 조합입니다! 1. **소...

저탄수식단에 소고기샤브샤브 괜찮아? 소고기양은 얼마가 적당해? 야채는 먹고싶은만큼 먹어도 될까?

네, 소고기 샤브샤브는 저탄수화물 식단에서 좋은 선택이 될 수 있어요! 특히 소고기는 단백...

저녁에 샤브샤브 먹을건데 라이스페이퍼 조금 먹어도 돼?

저녁에 샤브샤브를 드시는 것은 아주 좋은 선택이에요! 그러나 라이스페이퍼는 탄수화물이 포함...

5일차인데 아침에 샤브샤브 먹고 저녁에 회 먹어도 돼?

5일차에 샤브샤브와 회를 포함한 식사를 하시는 것은 가능합니다. 그러나 스위치온 다이어트의...