스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

등갈비 김치찜 설탕 소금 안썼으면 먹어도 돼?

등갈비 김치찜을 설탕과 소금을 사용하지 않고 만들었다면, 스위치온 다이어트의 관점에서 점심...

육회는어때?? 소스는 소금 간장정도만?

1-3일차 상태에서 육회는 섭취하기 어려운 음식입니다. 이 단계에서는 주로 단백질 쉐이크를...

성분총25g 70칼로리 나트륨190mg 탄수화물4g 당류3g 지방4.2g 포화지방1.7g 콜레스테롤...

해당 제품의 성분을 보면 주로 메추리알이 포함되어 있고, 물엿과 설탕이 들어간 것으로 보입...

1주차 저탄수식사에서 파 소량 넣고 맛소금 한꼬집 넣어도 돼?

네, 1주차 저탄수화물 식사에서 파와 맛소금을 소량 사용하는 것은 괜찮습니다! 파는 영양소...

너무 배고파 어지럽거나ㅠ두통은 아닌데 배고파서 계란1개랑 소금 먹어도되너

현재 1-3일차 진행 중이라면, 허용된 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 배고픔을 느끼는 ...

2일차 저녁인데 얼린 두부 소금 후추해서 먹어도돼? 오늘 쉐이크 2잔 먹긴했어

네, 2일차 저녁에 얼린 두부를 소금과 후추로 간을 해서 먹는 것은 허용됩니다! 두부는 단...

버섯 체다치즈 두유 소금간 치킨스톡 밥이들어간 리조또 먹어도될까

리조또는 다양한 재료를 활용할 수 있어 식습관에 따라 맞춤형으로 조리할 수 있습니다. 스위...

버섯 체다치즈 두유 소금간 치킨스톡 밥이들어간 크림리조또 먹어도될까

스위치온 다이어트 관점에서 크림 리조또는 조리 방법과 재료에 따라 다소 달라질 수 있습니다...

다시다 맛소금 먹어도 돼요?

다시다 맛소금은 일반적인 소금과는 다르게 다양한 조미료 성분이 포함되어 있어, 스위치온 다...

삶은달걀 소금찍어서

네, 삶은 달걀은 스위치온 다이어트 초기 단계에서 매우 좋은 선택입니다! 삶은 달걀은 단백...