스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기
나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

생야채가 너무 맛이없는데 먹어도 되는 드레싱 좀 추천해줘

2주차저녁여성

물론이죠! 생야채는 다이어트에 매우 유익한 식품이지만, 맛이 없으면 섭취하기 어렵죠. 드레...

매일야채에서 나온 고농축 토마토의 힘은 먹어도 되냐?

1-3일차점심여성

네, 매일야채에서 나온 고농축 토마토의 힘은 드셔도 괜찮습니다! 다만, 현재 1-3일차 지...

야채 만두는 언제 먹을수 있어?

4-7일차아침여성

야채 만두는 스위치온 다이어트를 진행 중인 현재 4-7일차에서는 주의가 필요합니다. 현재 ...

일반싣 점심으로 야채랑 계란 넣고 샐러드 만들어먹을 건데, 마요네즈랑 땅콩버터 약간씩 쓸 수 있어?

2주차점심여성

2주차 진행 중이시군요! 점심으로 야채와 계란을 넣은 샐러드는 정말 좋은 선택입니다. 마요...

미역국에 오리훈제 계란 야채 이렇게 먹읆가해

3주차점심여성

네, 스위치온 다이어트를 3주차 단계에서 실천하고 계시군요! 점심으로 미역국에 오리훈제, ...

오이참치비빔밥은 어때? 오리야채찜도 궁금해

2주차

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 두 가지 음식에 대해 각각 자세히 설명해 드릴게...

21일차에 훠궈 홍탕을 먹었어. 물론 단백질과 야채위주로.. 저녁은 안먹었는데 차라리 내일 점심까지...

3주차점심여성

우선 훠궈 홍탕을 드신 점, 매우 좋은 선택이었습니다! 단백질과 야채 위주로 식사를 하셨다...

하이디라오가도돼? 백탕이나 홍탕 먹으려고 하고 면은 안먹고 고기랑 야채만 먹을게

4-7일차저녁여성

하이디라오에서 식사를 고려하고 계시는군요! 4-7일차에 해당하는 기간은 저탄수화물 일반식을...

밀가루 없이 녹두 숙주 야채 돼지고기로만 빈대떡해서 먹어도 될까?

2주차

2주차 스위치온 다이어트 단계에서 밀가루 없이 녹두, 숙주, 야채, 돼지고기로 빈대떡을 만...

정제 탄수화물을 넣지 않은 마라탕은 먹어도 돼? 야채랑 고기만 넣을게...

3주차저녁여성

네, 3주차에 정제 탄수화물을 넣지 않은 마라탕을 먹는 것은 가능합니다! 야채와 고기만 사...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1금기식품섭취했어. 2주차인데 김밥이 금기식품인지 모르고 섭취했어...
  • 2모임이 새벽 2시에 끝났는데 피자, 햄버거, 맥주, 치킨을 먹었...
  • 3그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 4그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘
  • 5스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #단백질
  • #점심
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #닭
  • #탄수
  • #추천
  • #식단
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #다이어트
  • #4주차
  • #음식
  • #식사
  • #허용
  • #가슴
  • #치즈
  • #운동
  • #샐러드
  • #시작
  • #다시
  • #섭취
  • #유지
  • #메뉴
  • #현미
  • #그릭
  • #소고기
  • #수육
  • #오늘
  • #식품
  • #일반
  • #샤브샤브
  • #조금
  • #지방
  • #제로
  • #공복
  • #야채
  • #참치
  • #치킨
  • #김치
  • #체지방
  • #커피
  • #우유
  • #구이
  • #양배추
  • #간장
  • #버터
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #가루
  • #김밥
  • #고기
  • #토마토
  • #프로
  • #볶음
  • #파스타
  • #두유
  • #외식
  • #무가당
  • #칼로리
  • #소금
  • #제한
  • #족발
  • #당류
  • #몸무게
  • #굽네
  • #알룰로스
  • #땅콩
  • #가능
  • #아메리카노
  • #다음
  • #연어
  • #돼지고기
  • #저당
  • #계속
  • #음료
  • #메밀
  • #설탕
  • #보쌈
  • #양념
  • #술
  • #감자
  • #옥수수
  • #고구마
  • #생리
  • #오리
  • #공기
  • #곤약
  • #체중
  • #하나
필그램 영양제 할인 배너
Video

추천 영상

돌아오는 건강검진, 결과서 보는 방법 총정리 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
재생

돌아오는 건강검진, 결과서 보는 방법 총정리 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온
재생

[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

‘자외선차단제 반대 운동’, 당신의 생각은?

‘자외선차단제 반대 운동’, 당신의 생각은?

 ‘제11회 암 희망 수기 공모전’ 개최 外 [아미랑]

‘제11회 암 희망 수기 공모전’ 개최 外 [아미랑]

치즈 한 장으로 뚝딱! ‘입 터짐 방지’ 간식, 치즈 과자[밀당365]

치즈 한 장으로 뚝딱! ‘입 터짐 방지’ 간식, 치즈 과자[밀당365]

닭 가슴살 아무리 먹어도 안 붙던 근육, ‘이것’ 먹으니 비로소

닭 가슴살 아무리 먹어도 안 붙던 근육, ‘이것’ 먹으니 비로소

“‘부자’ ‘성공’ 새겨 넣어”… 中서 인기라는 치아 문신, 치명적 부작용 있다?

“‘부자’ ‘성공’ 새겨 넣어”… 中서 인기라는 치아 문신, 치명적 부작용 있다?