스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

생야채스틱 먹기좋게 같이 곁들일 허용식품가능한 선에서 소스레시피 주차별로 알려줘

스위치온 다이어트에서 생야채스틱과 곁들일 수 있는 건강한 소스 레시피를 주차별로 소개할게요...

스위치온 시작하려는데 첫 주 허용되는 야채 알려줘 1-3일차와 나머지 1주차나눠서 설명해줘

스위치온 다이어트를 시작하신 것을 축하드립니다! 첫 주에 허용되는 야채에 대해 1-3일차와...

4일차부터 점심에.밥을 먹는데 1)흰쌀밥 먹어도 되나요. 2) 밥양은 얼마나 먹어야 하나요. 3)배...

좋은 질문입니다! 4일차부터 점심에 밥을 먹는 단계에 대해 설명드릴게요. 1. **흰쌀밥...

10일날 저녁으로 보쌈 또는 고기야채찜 먹을까 하는데 어때?

10일차의 저녁으로 보쌈이나 고기 야채찜은 좋은 선택이 될 수 있어요! 하지만 몇 가지 점...

2차 스위치온을 시작하려는데 단백질 쉐이크가 안 맞음. 1-3일차 아침, 점심, 저녁을 닭가슴살 1...

네, 2차 스위치온을 시작하신다면 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살과 야채로 대체하는 것은 괜찮...

간식으로 프링글스 한 조각 먹고싶은데 먹어도 될까? 점심으로는 고기야채찜이랑 닭가슴살 그리고 흰밥 ...

7일차 진행 중이시군요! 간식으로 프링글스를 고려하고 계신데요, 전반적으로 스위치온 다이어...

김밥 한줄 먹어도 되나요 ? 일반 야채 김밥 또는 참치마요 삼각김밥

김밥 한 줄을 포함한 모든 음식 선택에 대해 고민하는 것은 정말 중요해요. 지금은 3일차로...

1주차 저녁에 단백질쉐이크 대신 씹는 단백질이랑 야채구이 먹어도되? 두부구이나 연어회 문어숙회 등등

1주차 저녁에 단백질 쉐이크 대신 씹는 단백질과 야채 구이를 섭취하는 것은 가능합니다. 그...

저녁 무탄수로 야채 고기 먹었는데 괜찮아?

네, 저녁에 무탄수화물 식단으로 야채와 고기를 드신 것은 아주 좋습니다! 현재 스위치온 다...

우삼겹 야채찜 먹어도 돼?

2주차에는 간헐적 단식 중이며, 저탄수화물 일반식으로 식사를 조절해야 해요. 우삼겹은 고단...