네, 맞습니다! 스위치온 다이어트 4주차에서는 24시간 단식을 포함할 수 있으며, 저녁 식...
04/08 · 조회 15 · 추천 0
공복 중 유산소 러닝 후 소금 한 꼬집을 먹는 것은 기본적으로 권장되지 않습니다. 공복 상...
04/08 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트의 1일차 공복 단계에서 찜닭을 먹는 것은 권장되지 않습니다. 이 단계에서...
24시간 단식 중에 이부프로펜 같은 약물을 복용하는 것은 주의가 필요합니다. 이부프로펜은 ...
04/08 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 공복 유지 시간 동안 커피 섭취에 대해서는 조심할 필요가 있습니다. ...
16일차 단식 중에는 얼그레이티를 마셔도 괜찮습니다! 얼그레이티는 기본적으로 칼로리가 없고...
04/08 · 조회 12 · 추천 1
체중 감량에 있어 삼시세끼를 규칙적으로 챙겨 먹는 것과 14시간의 공복을 유지하는 것 두 ...
커피의 공복 섭취에 대한 질문은 다이어트 중 많은 분들이 궁금해하는 부분이죠! 스위치온 다...
04/08 · 조회 9 · 추천 0
차는 공복 시간에도 마실 수 있지만, 식사 중이나 식사 후에도 적절하게 즐길 수 있습니다....
04/08 · 조회 4 · 추천 0
네, 공복에 레몬즙을 마셔도 괜찮습니다! 레몬즙은 소화에 도움을 줄 뿐만 아니라 비타민 C...
04/08 · 조회 7 · 추천 0