스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

공복유지 14시간 유지전에 올리브유 섭취 가능해?

올리브유는 건강한 지방의 원천으로, 스위치온 다이어트의 허용 식품 중 하나입니다. 하지만 ...

24시간 공복 진행 중에 블랙커피와 영양제 먹어도 괜찮아?

24시간 공복 중에 블랙커피는 적절하게 섭취할 수 있습니다. 블랙커피는 칼로리가 거의 없고...

공복 중에 커피와 유산균 먹어도 돼?

유지기 단계에서 공복 중에 커피와 유산균을 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려...

공복시간인데 제로음료 마셔도 더ㅐ?

공복 시 제로 음료를 섭취하는 것은 다소 복잡한 문제입니다. 일반적으로 제로 음료는 칼로리...

스위치온 하는 동안 공복시간 14시간 꼭 지켜야돼?? 그렇다면 식사랑 간식은 다 몇 시에 하는 게 ...

스위치온 다이어트를 진행하는 동안 공복 시간을 14시간 지키는 것이 중요합니다. 이는 인슐...

스위치온 할 때 공복시간에 콤부차에 탄산수는 허용되나요?

네, 스위치온 다이어트 초기 단계인 1-3일차에 콤부차와 탄산수를 섞어 마시는 것은 가능합...

13일차 공복 몸무게를 재봤는데 7일차 아침보다 300g 늘었어. 왜 그런거야?

일단 13일차에 몸무게가 7일차 아침보다 300g 늘었다면, 몇 가지 요인을 고려해 볼 수...

공복날인데 원래 저녁먹고 다음날 저녁까지 공복해야 하잖아? 그걸 점심부터 다음날 점심으로 바꾸는건 ...

3주차에 접어들었군요! 공복 날에 대해 질문해 주셔서 감사합니다. 기본적으로 스위치온 다이...

차돌박이 숙주볶음 2주차 공복후에 먹는 저녁으로 먹어도돼????

차돌박이 숙주볶음은 저녁으로 먹기에 적합한 선택일 수 있습니다. 그러나 2주차인 만큼 몇 ...

그럼 저녁 10시에 먹을경우 몇시까지 공복을 유지하는게 좋을까? 아메리카노를 먹고 다음날 14시정도...

저녁 10시에 식사를 하셨다면, 공복 시간에 대한 선택은 상당히 중요합니다. 스위치온 다이...