스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그도구질문글
QnA
커뮤니티영양성분코칭

© 2026 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

홈도구QnA커뮤니티

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

2주차에 생리하고 체지방은 증가하고 근육량은 감소했어요. 3주차 넘어가도 될까요?

스위치온 다이어트의 2주차에 생리를 경험하고 체지방이 증가하며 근육량이 감소한 것은 여러 ...

생리 중 체지방이 증가했어요

생리 중 체지방이 증가하는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 생리 주기 동안 호...

생리때문에 단게 너무 너무 땡기는데 어떻게 하죠

2주차

생리 중에는 호르몬 변화로 인해 단 음식에 대한 갈망이 증가하는 경우가 많습니다. 이럴 때...

💡이런 질문은 어때요?

생리중에 인바디체크를 해서 그 결과를 바탕으로 체지방과 근육량을 모니터링 해도 되나요?

생리 중에 인바디 체크를 하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 생리 주기...

스위치온을 하고 난 이후로 생리혈이 묽어지고 생리주기는 그대로인데 생리를 하는 기간이 짧아졌어요. ...

유지기

스위치온 다이어트를 진행한 후 생리혈의 묽어짐과 생리 기간의 단축이 나타났다면, 이는 여러...

스위치온 다이어트로 생리 불순이 생길 수 있어?

스위치온 다이어트는 일반적으로 건강한 체중 감량과 대사 개선을 목표로 하는 식이요법입니다....

12일차부터생리가 시작됐고 나는 지금 15일차여서 인바디를 쟀어. 근데 근육량은 0.6키로 빠졌고 ...

15일차점심여성

15일차에 생리가 진행 중이시군요. 생리 기간 동안에는 호르몬 변화로 인해 체중과 체지방,...

12일차부터생리가 시작됐고 나는 지금 15일차여서 인바디를 쟀어. 근데 근육량은 0.6키로 빠졌고 ...

15일차점심여성

15일차에 생리가 진행 중이라면, 호르몬 변화로 인해 체중 및 체성분 변화가 나타날 수 있...

생리 전 일주일 체지방 증가하나요

유지기저녁여성

생리 전 일주일 동안 체지방이 증가하는 것은 일반적으로 여성의 생리주기와 관련된 호르몬 변...

💡이런 질문은 어때요?

생리저 일주일 몸무게 느나요

유지기저녁여성

생리 주기와 관련하여 몸무게 변화는 매우 일반적인 현상입니다. 생리 전후 일주일 동안 호르...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1수육 삶을때 맛술이랑 된장 넣어도됑?
  • 24주차 이후 유지기는 얼마나 진행하는게 좋을까-?
  • 3불고기나 제육볶음같은 양념된 고기나 삼겹살 쌈싸먹어도 돼?
  • 4유지기에 금기음식 먹는 팁좀 알려줘. 치킨, 피자, 라면, 빵 ...
  • 5지금 3주차에 체지방고 늘어나고 근육량도 bmr 도 올라갔어. ...

💬커뮤니티

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #탄수
  • #닭
  • #식단
  • #추천
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #계란
  • #1주차
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #허용
  • #음식
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #다시
  • #샐러드
  • #치즈
  • #유지
  • #현미
  • #섭취
  • #그릭
  • #메뉴
  • #오늘
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #공복
  • #지방
  • #참치
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #치킨
  • #김치
  • #간장
  • #양배추
  • #우유
  • #커피
  • #버터
  • #체지방
  • #구이
  • #아몬드
  • #삼겹살
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #두유
  • #토마토
  • #파스타
  • #무가당
  • #볶음
  • #외식
  • #소금
  • #제한
  • #칼로리
  • #당류
  • #몸무게
  • #가능
  • #족발
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #굽네
  • #다음
  • #아메리카노
  • #계속
  • #저당
  • #연어
  • #고구마
  • #돼지고기
  • #하나
  • #설탕
  • #술
  • #양념
  • #보쌈
  • #음료
  • #생리
  • #공기
  • #메밀
  • #그램
  • #감자
  • #그냥
  • #체중
  • #오리
  • 스트레스 많이 받을거야~

    1-3일차💬 0❤️ 1

    사람있나요?

    1-3일차💬 4❤️ 0

    2주차 돌입! 힘드네요

    2주차💬 2❤️ 0

    1일차 시작합니다!

    1-3일차💬 3❤️ 1

    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

    유지기💬 4❤️ 423
    커뮤니티 더보기 →
    살 빼고 싶은 사람, 아보카도 ‘이 정도’ 익었을 때 먹어라

    살 빼고 싶은 사람, 아보카도 ‘이 정도’ 익었을 때 먹어라

    “낮잠 자고 일어나니 반신마비”… 50대 女, 뭐가 문제인가 봤더니?

    “낮잠 자고 일어나니 반신마비”… 50대 女, 뭐가 문제인가 봤더니?

    ‘종이컵 커피’는 15분 내로 마셔라… 왜?

    ‘종이컵 커피’는 15분 내로 마셔라… 왜?

    “한 번 나빠지면 회복 어려워”… 콩팥 망가졌을 때 나타나는 신호는?

    “한 번 나빠지면 회복 어려워”… 콩팥 망가졌을 때 나타나는 신호는?

    대통령실 올 ‘설 선물’ 공개… 뭐 들었나 봤더니?

    대통령실 올 ‘설 선물’ 공개… 뭐 들었나 봤더니?