스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

체중이92kg 5일차 진행중인데 저탄수 점심식사로 배추쌈, 앞다리살수육250g, 현미밥150g 된장...

안녕하세요! 5일 차 진행 중이시군요. 질문하신 식사는 전반적으로 괜찮은 구성입니다. 아래...

수육을 먹으려고 하는데 소스를 간장/식초/다진마늘/양파/파를 넣어서 만들어 먹어도 되나요?

네, 수육을 간장, 식초, 다진 마늘, 양파, 파와 함께 먹는 것은 좋은 선택입니다! 다만...

내가 학생이라 2주차에 아침 저탄수 점심 쉐이크 저녁 무탄수로 먹을건데 아침에 수육이랑 현미귀리곤약...

네, 학생이라고 하셨으니 바쁜 일상 속에서도 스위치온 다이어트를 잘 진행하시는 것 같아요!...

저녁으로 양다리살 수육에 들기름젓갈파스타 먹었어 괜찮지?

저녁으로 양다리살 수육과 들기름젓갈파스타를 드셨군요! 우선 양다리살 수육은 단백질 섭취에 ...

수육이랑 고춧가루, 간장, 까나리 액젓, 연겨자, 식초, 대체당, 마늘, 대파로 만든 소스 먹어도 ...

4-7일차 단계에서 수육은 훌륭한 단백질 공급원인데요, 소스에 대해 몇 가지 고려할 점이 ...

소양무침 아롱수육 선지국(밥없이) 먹어도 되나요

네, 질문 감사합니다! 현재 4-7일차 진행 중이신데요, 소양무침, 아롱수육, 선지국(밥 ...

흑염소 수육(?)도 가능해?

네, 흑염소 수육은 스위치온 다이어트에서 섭취할 수 있는 단백질 식품 중 하나입니다! 흑염...

7일차 점심 탕수육먹어도되나요

7일차 점심에 탕수육을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어트를 진행하는 동안, ...

6일차 점심으로 양파랑 파프리카 볶아서 수육이랑 현미밥 먹으려는데, 아보카도 까지 곁들일건데 너무 ...

6일차 점심으로 양파와 파프리카 볶아서 수육과 현미밥, 아보카도를 곁들인 식사는 기본적으로...

양파, 대파, 앞다리살, 소금 1/2T, 미림 2T 무수분 수육 할건데 먹으면 안되는 재료 있니?

네, 스위치온 다이어트 4-7일차에 맞춰 점심으로 양파, 대파, 앞다리살, 소금, 미림으로...