스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁 먹어야 되는 시간인데 배가 별로 안고파. 단백질 쉐이크 먹을까 조금이라도 고기 야채 먹을까

3주차에 접어든 상황이라면, 저녁 식사는 단백질 섭취와 함께 각종 영양소를 잘 챙기는 것이...

야채찜이랑 수육을 먹는다면 얼마나 먹어야 돼?

4-7일차인 지금, 점심으로 야채찜과 수육을 선택하는 것은 훌륭한 선택이에요! 이 단계에서...

토마토 로제소스랑 야채찜이랑 먹어도 되나요

토마토 로제소스와 야채찜 조합은 4-7일차 스위치온 다이어트를 진행하는 여성에게 괜찮은 선...

배가 고파서 잠이 안와. 그런데 지금은 밤인데 두부나 야채 지금 먹으면 안되겠지?

현재 1-3일차인 상황에서 밤에 배고픔을 느끼는 건 자연스러운 반응이에요. 이 단계는 지방...

마라탕 국물은 안 먹고 야채만 먹어도 돼?

네, 마라탕 국물은 피하고 야채만 먹는 것이 가능합니다. 2주차 스위치온 다이어트에서는 저...

타코집 가서 화이타 먹었는데 다시 시작해야해? 하.. 야채랑 고기 많긴 하던데 또띠아 4장 정도 먹...

화이타는 고기와 야채가 풍부하게 들어가 있어 건강한 식사 선택 중 하나일 수 있지만, 토르...

츠유+와사비에 야채찜 찍어 먹어도 돼?

네, 츠유와 와사비를 이용한 야채 찜은 괜찮습니다! 츠유는 간장 베이스의 소스로 짭짤한 맛...

아침 단백질쉐이크, 점심 닭가슴살 + 보쌈 + 쌈배추, 간식 단백질쉐이크, 저녁 짬뽕(야채 위주) ...

현재 3주차에 계시군요! 진행 상황이 좋으신 것 같네요. 질문하신 내용을 바탕으로 몇 가지...

구운야채, 훈제연어, 구운연어 등 배가 정말 부르게 먹었는데 괜찮아?

네, 배부르게 드신 점은 괜찮습니다! 4-7일차는 일반식을 도입하는 단계이기 때문에 건강하...

스위치온 3주차를 하고있어. 쌈야채와 고기를 구워먹으려하는데 고기 어떤 부위가 적합할까?

3주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 고기를 섭취할 수 있다고 할 수...