스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

탄수화물 제한식 할 때 집에서 구운 계란 몇개 가능해?

2주차 진행 중이라면 탄수화물을 제한하면서 단백질 섭취를 늘리는 것이 중요해요. 집에서 구...

키 166에 몸무게 58 여성이 하루 순탄수랑 단백질 어느 정도 먹는 게 좋아?

2주차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 적절한 탄수화물과 단백질 섭취량을 조절하여 인슐린...

저탄수 식단에 탄수화물은 몇 그람정도 먹는게 가능해?

스위치온 다이어트에서 저탄수 식단을 따를 때는 탄수화물 섭취량을 상당히 제한하는 것이 핵심...

저당 파베초콜릿 먹어도 돼? 탄수22g 당류0g 지방25g 단백질4g 인데 절반만 먹는다고하면 괜찮...

4주차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고, 특히 당류를 철저하게 제한하는 ...

21일차 저탄수식단으로 외식할만한 메뉴 추천해줘

21일차 저탄수식단에 맞춰 외식할 수 있는 메뉴를 추천해드릴게요! 스위치온 다이어트의 이 ...

점심 탄수화물38.6, 단백질 23.07, 지방 4.44, 식이섬유1.6, 당6, 나트륨 632.4...

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심 식사 내용이 매우 중요하고 잘 구성된 것...

나트륨 260mg , 탄수화물 31g, 당류 3g, 지방 2.6g(포화지방 0.8g), 단백질 4g...

2주차에 있는 상황에서 한우물 김치치즈주먹밥을 간식 겸 점심으로 섭취할 수 있는지 궁금하시...

저탄수화물식으로 아구찜 안되겠지?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

아구찜은 맛있고 영양가가 높은 요리지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차 저탄수화물 식단에서...

점심으로 먹을 저탄수화물식 배달음식 여러개 추천해줘

점심으로 저탄수화물 식사를 배달 주문하는 것은 좋은 선택이에요! 스위치온 다이어트 4-7일...

후토마끼 먹어도 돼? 안에 든 밥 총량은 저탄수 기준에 맞게 조금 들어있어. 안에 든 재료는 연어,...

후토마끼의 경우, 저탄수 기준에 맞게 조절된 밥의 양이 중요해요. 점심 식사로 고려할 때,...