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무탄수 저녁 식단이면 단호박 먹어도 돼?

2주차

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단식 후 저탄수를 3시에 먹었더니 다음끼니챙길시간인데, 중간에 단백질 쉐이크를 먹고 기다렸다가 무탄...

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탄수화물제한식의 예시릉 알려줘

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저탄수화물 식단으로 김치찜 먹어도돼?

2주차점심여성

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저탄수화물 식단으로 파스타 먹어도 돼?

2주차점심여성

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하루 적정 탄수화물, 단백질, 지방 섭취량은 얼미야? 탄수화물 섭취량을 쌀가루나 아몬드 가루로 만든...

4주차여성

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단식시작날 탄수20g 단식종료날 50미만이면 4주차는 24단식 3일이잖아 시작과 종료를 매일 반복 ...

4주차

01/19 · 조회 19 · 추천 1

순탄수량 증가폭 각 주기별로 알려줘

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무탄수 저녁식사 때 회 마음껏 먹어도 돼?

2주차저녁

01/19 · 조회 15 · 추천 0

4~7일차와 그 이후부터 저탄수 식단을 하게 되는데, g수기준으로 탄수 단백질 지방 각각 적정 그람...

4-7일차

01/18 · 조회 19 · 추천 0

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  • 1단식후에 먹으면 좋은 음식
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