스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

탄수제한식인데 만들어 놓은 마녀스프 먹어도 돼? 감자랑 카레가루 들어갔는데, 그냥 점심으로 먹는게 ...

현재 2주차에 계신 상황이라면, 다소 탄수화물이 포함된 음식에 대한 선택이 고민스러울 수 ...

감자탕에서 건더기 (탄수화물 제외, 고기, 시래기) 먹는거 괜찮아? 2주차 저녁으로

감자탕의 건더기를 섭취하는 것은 가능합니다! 2주차 저녁으로 고기와 시래기를 포함한 건더기...

생미역에 저당으로 초고추장 소스를 만들어 먹을까 해. 파로밥을 베이스로 저탄수화물 식사를 하려고 하...

점심에 생미역과 저당 초고추장 소스를 곁들이는 것은 아주 좋은 아이디어예요! 미역은 영양이...

저탄수화물식 먹을때 밥양은?

저탄수화물 식단에서는 밥의 양을 조절하는 것이 중요합니다. 일반적으로, 스위치온 다이어트 ...

저당고추장이랑 저당된장을 이용해서 두부, 참치, 양파를 넣고 밍밍한 쌈장을 만들어서 양배추랑, 렌틸...

네, 아주 괜찮은 선택이에요! 스위치온 다이어트 4-7일차에 맞춰 저당 고추장과 저당 된장...

2주차 저녁부터 있는 무탄수식 레시피 몇개만 알려조

2주차 저녁에는 무탄수화물 단백질 식단으로 구성해야 하니, 간단하고 맛있는 레시피를 몇 가...

4일차 저탄수식할때 허용식품 내에서만 먹는다면 배부를때까지 마음껏 먹어도 돼?

4일차 저탄수 단계에서는 허용된 식품 내에서 적절하게 섭취하는 것이 중요합니다. 하지만 '...

4일차 저탄수식할때 양배추샐러드에 맛소스 뿌려먹어도돼?

네, 4일차 저탄수화물 식단에서 양배추 샐러드를 섭취하는 것은 좋은 선택이에요! 양배추는 ...

직장 업무가 바빠서 퇴근이랑 운동이 저녁 9시넘어야 끝나는데 9시에 무탄수 고단백먹고 12시쯤 잠들...

네, 현재 2주차에 계신 남성분이시군요. 저녁 9시에 운동 후 무탄수 고단백 식사를 하신 ...

2주차 간헐적 단식 한 날 저녁에 탄수화물 안 먹으니까 지방 많이 섭취해야돼?

2주차 간헐적 단식 중 저녁에 탄수화물을 섭취하지 않을 때는 지방 섭취를 고려하는 것이 중...