스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

첫날 아침 단백질 쉐이크를 못먹고 지금 점심시간인데, 스킵해야할까? 아니면 지금부터 4번을 먹어야할...

첫날 아침에 단백질 쉐이크를 못 드셨군요. 1-3일차에는 하루 4번 단백질 쉐이크를 섭취하...

스위치온 4주차 종료 이후, 평범하게 2개월이 흘렀어. 체중은 약 2키로정도 원복했네! 스위치온 다...

스위치온 다이어트를 다시 시작하는 경우, 일단 4주차를 끝낸 후 유지기에 들어간 상태에서 ...

1주차에는 탄수를 50g으로 제한해야한다는다, 단백질쉐이크 4개만해도 50g이 넘어. 아몬드브리즈를...

탄수화물 섭취를 50g으로 제한하는 1주차는 정말 중요한 단계입니다. 아몬드브리즈와 단백질...

24시간 공복후 저녁먹기전에 단백질쉐이크로 단식깨도될까??

네, 24시간 단식 후 저녁 전에 단백질 쉐이크로 단식을 깨는 것은 가능합니다. 특히 현재...

3일차때 단백질쉐이크3개 먹고 저녁에 보리밥이랑 맥주한잔이랑 소세지 먹었어요..다시 시작하려면 1일...

3일차에 단백질 쉐이크 3개를 섭취하고 저녁에 보리밥, 맥주, 소세지를 드셨다면, 4주차 ...

3주찬데 아침 쉐이크 생략해도 될까? 저녁을 늦게 먹어서 공복 시간이 14시간이 안되서 아침을 생략...

아침 단백질 쉐이크를 생략하는 것은 전략적으로 재고할 필요가 있습니다. 현재 3주차이신데,...

프로틴 쉐이크 몇시간 간격으로 먹어?

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 1-3일차에는 주로 단백질 쉐이크를 섭취하면서 탄수화...

금기음식 먹었다고 다시 처음부터(단백질쉐이크만 하루 4번) 하는 건 안 된다고 그냥 중단하라 하는데...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 금기 음식을 먹었다고 해서 반드시 처음부터 다시 시작...

단백질쉐이크 탄수,당 양 최대가 얼마야

스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크의 탄수화물 및 당의 양은 매우 중요하며, 특히 다이어트...

스위치온 1~3일차 아침 공복에 물-> 올리브유 한숟갈 마셔도 될까? 그리고 단백질쉐이크만 3일 먹...

1~3일차 스위치온 다이어트에서는 지방 대사를 촉진하기 위해 공복에 올리브유를 섭취하는 것...