네, 현재 4-7일차에 계시군요! 이 시기는 저탄수화물 식사를 도입하며 신체가 일반식에 적...
03/28 · 조회 13 · 추천 0
네, 햇반 100% 국내산 현미밥 작은 공기는 스위치온 다이어트의 진행 상태인 4-7일차에...
03/28 · 조회 15 · 추천 0
네, 점심 시간에 햇반 발아현미밥 작은 공기를 드시는 것은 괜찮습니다. 발아현미는 체내에서...
03/27 · 조회 7 · 추천 0
2주차 진행 중에 곤약밥과 잡곡을 섞은 밥을 반 공기씩 섭취하는 것은 좋은 선택입니다. 일...
03/27 · 조회 12 · 추천 0
지금 2주차에 진행 중이시라면, 점심 식사는 매우 중요한데요. 말씀하신 식단은 전반적으로 ...
03/27 · 조회 10 · 추천 0
2주차 진행 상태에서 단식 후에 드신 식사는 전반적으로 건강한 선택으로 보입니다. 점심에 ...
03/27 · 조회 11 · 추천 0
현재 3일차 식단에 대한 내용을 확인해보면, 기본적으로 스위치온 다이어트에서 권장하는 방식...
03/26 · 조회 16 · 추천 0
2주차의 스위치온 다이어트에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취하는 것이 중요합니다. 현미...
03/26 · 조회 10 · 추천 0
2주차 다이어트를 진행하고 계시군요! 현미밥 반공기는 좋지만, 하이라이스는 주의가 필요해요...
점심에 목살 구이 200g과 현미밥 반공기는 적절한 선택이에요! 이 조합은 단백질과 복합 ...
03/26 · 조회 8 · 추천 0