3주차에 장어구이는 먹을 수 있지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다! 장어는 단백질이 풍...
네, 돼지 목살은 다이어트 중에 섭취할 수 있는 단백질원 중 하나로 허용됩니다. 다만, 스...
2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선에 초점을 맞추고 있습니다. 이 시기에는 저탄...
스위치온 다이어트 2주차에 들어갔군요! 지금 단계에서는 인슐린 저항성을 개선하고 체지방을 ...
4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 앞다리살 구이는 저탄수화물 식단의...
네, 2일차 첫 시작이시군요! 전반적으로 잘 진행하고 계십니다. 스위치온 다이어트 1-3일...
스위치온 다이어트 2일차에 버섯 모듬구이를 먹는 것은 좋습니다! 버섯은 저칼로리면서도 영양...
네, 지금 진행 중인 4-7일차에서의 상황에 대해 이해했어요. 점심에 두부구이 야채 비빔밥...
7일차 저탄수식에서 두부구이와 야채비빔밥을 섭취하는 것은 괜찮지만, 몇 가지 주의사항이 있...
지코바치킨 순살 소금 구이는 성분을 살펴보았을 때, 간단하게 한 가지 주의할 점이 있습니다...