박용우 마이옵티멀 다이어트 AI이거 먹어도 돼요?
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다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 운동 많이 된다~

셀렉스 단백질쉐이크 탄수화물 14g, 당류 8g인데 먹어도 되나요?

1-3일차

셀렉스 단백질쉐이크의 탄수화물과 당류 함량을 고려할 때, 스위치온 다이어트의 1-3일차에서...

총 내용량 85g, 총 201kcal, 나트륨 473mg, 지방 14g, 포화지방 3.8g, 탄수화...

3주차여성

3주차에 들어선 상태에서 얇은 오리 제품을 고려하고 계시군요! 다이어트를 하면서 이런 종류...

당류 1.3g 지방8g 탄수화물 28g 단백질7g 밀가루 포함되지 않은 간식 먹어도 될까

3주차간식남성

3주차에 있는 남성분이라니 멋지세요! 질문하신 간식의 영양성분을 살펴보면, 당류와 밀가루가...

💡이런 질문은 어때요?

탄수화물19g 당류18g 지방8g 포화지방 5g 콜래스테롤 20mg 단백질 4.8g 인마일드 에스프...

4주차여성

인마일드 에스프레소 라떼의 영양 성분을 보면, 탄수화물과 당류, 지방 함량이 어느 정도 있...

물로 수분섭취 잘 하고 있는데 음료수도 마시고싶어요. 토레타가 900ml에 당류가 4g이던데 마셔도...

3주차여성

토레타 같은 스포츠 음료는 운동 중 수분 보충에 도움을 줄 수 있지만, 일반적인 체중 관리...

나트륨 620mg, 탄수화물 16g, 당류 2g, 지방 28g, 트랜스지방 0g, 포화지방 10g,...

2주차

2주차를 진행하고 계신다면 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 식단 선택이 매우 중요해요. 닭...

아얌 스리라차소스가 100g당 당류가 10g으로 나오는데 먹어도돼?

아얌 스리라차소스의 당류가 100g당 10g인 경우, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 섭취...

아얌 스리라차소스가 100g당 당류가 10g으로 나오는데 먹어도돼?

3주차저녁

스위치온 다이어트 3주차에서는 당류 섭취에 주의해야 해요. 아얌 스리라차소스의 경우 100...

알룰로오스 13.4g 들었고 당류 0g인 저당 굴소스

3주차여성

3주차에 드시는 저당 굴소스에 대해 질문 주셨네요. 알룰로오스가 13.4g 포함되어 있고 ...

💡이런 질문은 어때요?

24시간 단식중 당류가 0이라면 고려은단, 락토핏 유산균 플러스, 차전자피를 셋다 한번에 먹어도 돼...

24시간 단식 중에 고려은단, 락토핏 유산균 플러스, 차전자피를 함께 섭취하는 것은 가능합...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1스위치온다이어트 9일차입니다. 3일간 단백질쉐이크 마신 후 체중...
  • 2첫째날에 쉐이크가 안와서 11시에 풀무원지구식단 볶음짬뽕먹구 4...
  • 3지금 스위치온 다이어트를 하고있는데 4주차인데 몸무게가 1키로도...
  • 41주차 저탄수식에 탄수 몇그램 먹어야함?
  • 5오전 간식은 단백질쉐이크를 먹는데 점심과 저녁 식사 때 단백질양...

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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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    사람있나요?

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    2주차 돌입! 힘드네요

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    1일차 시작합니다!

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    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

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