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1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

탄수화물 14g이랑 당류 2g 그래놀라 그릭요거트랑 먹어도 돼?

그래놀라 그릭요거트는 다이어트 중 간편하게 단백질과 식이섬유를 섭취할 수 있는 좋은 선택입...

04/04 · 조회 9 · 추천 0

당류 낮고 단백질 26그람에 통밀가루랑 아몬드가루로 만든 스콘 먹어도 돼?

네, 당류가 낮고 단백질이 26g인 통밀가루와 아몬드가루로 만든 스콘은 스위치온 다이어트의...

04/04 · 조회 14 · 추천 0

쉐이크랑 아몬드 브리즈 오리지널을 먹으려고하는데 아몬드브리즈 오리지널이 당류가 5.1g들어가 있는데...

1-3일차저녁

네, 아몬드 브리즈 오리지널은 스위치온 다이어트의 1-3일차에 간식으로 섭취하기에 적합한 ...

04/03 · 조회 11 · 추천 0

총 360kcal 나트륨 1650mg 탄수화물 82g 당류 5g 지방 3.9g 트랜스지방 0g 포화...

4-7일차점심여성

이 식사의 영양 성분을 살펴보면, 총 360kcal로 나트륨이 1650mg 포함되어 있습니...

04/03 · 조회 11 · 추천 0

'잇츠베러 콩단백면'먹어도 되니? 두류가공품으로 나트륨 89.2mg, 탄수화물 35.8g, 당류8....

2주차

'잇츠베러 콩단백면'의 영양 성분을 살펴보면, 나트륨이 89.2mg으로 비교적 낮고, 탄수...

04/03 · 조회 20 · 추천 0

칼로리 135이고 당류 6그람 탄수화물 10그람인 꿀바른 땅콩을 먹어도돼? 이미 샐러드 700칼뢰 ...

3주차점심남성

3주차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트에서 3주차는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는...

04/03 · 조회 12 · 추천 0

총 내용량: 205g · 총 내용량당 칼로리(kcal): 190 총 내용량당 - 나트륨(mg): ...

4-7일차점심여성

여성의 다이어트 진행 상태가 4-7일차인 점을 고려하면, 지금은 저탄수화물 일반식을 도입해...

04/03 · 조회 10 · 추천 0

맘스터치 빅싸이순살 400g에 1500kcal고 당류 0g, 포화지방 27g, 단백질 33g인데 ...

맘스터치 빅싸이순살 400g을 100g씩 나눠서 네 끼로 먹는 것은 여러 면에서 고민해볼 ...

04/03 · 조회 13 · 추천 0

3주차 아침 단백질쉐이크 먹고 점심전에 그릭요거트와 블루베리콩포트 먹어도돼?탄수화물19g, 당류14...

3주차

3주차 진행 중이시군요! 단백질 쉐이크 이후에 그릭 요거트와 블루베리 콩포트를 먹는 것은 ...

04/03 · 조회 15 · 추천 0

플레인 요거트 당류3 탄수화물6 먹어도되나요?

플레인 요거트는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나이며, 개인의 상황에 따라 적절...

04/02 · 조회 22 · 추천 0

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