스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

사과에 땅콩버터는 언제부터 먹을 수 있나요? 4주 기간동안 못 먹나요?

1-3일차간식여성

사과에 땅콩버터는 스위치온 다이어트에서 일정한 시점부터 허용될 수 있습니다. 현재 1-3일...

마라탕 건더기만(당면, 탄수 제외) + 땅콩소스 먹어도 돼?

2주차여성

2주차에 계신다면, 저탄수화물 일반식을 유지하면서 유의할 점이 있어요. 마라탕의 건더기만 ...

보름나물과 찰밥 김 호두 땅콩 먹어도되나?

2주차

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 주로 간헐적 단식이 도입되고, 인...

💡이런 질문은 어때요?

단식 끝내고 굽네 오리지널 순살 치킨 먹고 간식으로 사과랑 땅콩버터 먹어도 돼?

3주차간식여성

3주차 진행 상황이시군요! 단식 후 굽네 오리지널 순살 치킨과 함께 사과와 땅콩버터를 간식...

2주차에 코코아파우더, 알룰로스, 땅콩버터, 두유로 초콜릿 만들어 먹어도 돼? 혹시 금기 식품은 없...

2주차여성

2주차에 초콜릿 같은 간식을 만들고 싶으시군요! 기본적으로 스위치온 다이어트의 2주차는 간...

땅콩버터 먹어도 돼?

4-7일차

4-7일차에 땅콩버터를 섭취하는 것에 대해 고려할 사항들이 있습니다. 땅콩버터는 건강한 지...

100% 땅콩버터, 자연치즈, 무가당 그릭요거트, 블루베리, 견과류 언제부터 허용이야?

스위치온 다이어트에서 허용 식품의 도입 시기는 다이어트 단계에 따라 다릅니다. 당신이 언급...

땅콩버터는 언제부터 먹을 수 있어?

땅콩버터는 스위치온 다이어트에서 사용 시 주의할 점이 있습니다. 일반적으로 땅콩버터는 2주...

나 너무 간식이 먹고싶어 빠삭빠삭하거나 달달구리 간식 먹을 수 있는 거 없나? 100% 땅콩버터는 ...

4-7일차

간식이 너무 먹고 싶으시군요! 4-7일차에는 간식 선택이 제한적이지만, 다행히도 몇 가지 ...

💡이런 질문은 어때요?

땅콩버터 먹어도 되나요?

땅콩버터를 스위치온 다이어트 중에 먹을 수 있는지에 대한 질문이군요! 기본적으로, 땅콩버터...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1수육 삶을때 맛술이랑 된장 넣어도됑?
  • 24주차 이후 유지기는 얼마나 진행하는게 좋을까-?
  • 3불고기나 제육볶음같은 양념된 고기나 삼겹살 쌈싸먹어도 돼?
  • 4유지기에 금기음식 먹는 팁좀 알려줘. 치킨, 피자, 라면, 빵 ...
  • 5지금 3주차에 체지방고 늘어나고 근육량도 bmr 도 올라갔어. ...

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✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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    사람있나요?

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    2주차 돌입! 힘드네요

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    1일차 시작합니다!

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    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

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