스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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11일차 저녁 탄수제한식으로 훈제연어 샐러드에 삶은계란 추가한거랑, 단백질 쉐이크 어때

2주차저녁여성

훌륭한 선택이에요! 2주차 저녁 식사로 훈제연어 샐러드와 삶은 계란, 그리고 단백질 쉐이크...

11일차 저녁으로 로스트치킨 샐러드, 치폴레크래미 샐러드, 에그베이컨 샐러드, 리코타치즈 샐러드,연...

2주차저녁여성

네, 2주차에 접어들면서 저녁 식사 선택이 중요하네요! 각 샐러드의 영양 성분을 고려해볼 ...

스위치온 4일차인데 점심으로 저탄식인데 1. 치킨샐러드 아니면 2. 그릭요거트&견과류&닭가슴살스테이...

스위치온 다이어트 4일차에 계시는군요! 현재 단백질 위주로 식사를 사고 계시니, 선택하신 ...

3일차 점심 리코타 치즈 샐러드 먹어도 돼?

3일차 점심으로 리코타 치즈 샐러드를 드는 것은 다이어트를 고려할 때 몇 가지 중요한 사항...

저녁에 부라타 치즈 샐러드를 먹어도 괜찮아?

3주차저녁여성

3주차 진행 중이라면 부라타 치즈 샐러드를 저녁 식사로 섭취하는 것이 가능하긴 하지만, 몇...

샐러드 먹어도 돼?

1-3일차저녁여성

네, 1-3일차 스위치온 다이어트에서 샐러드를 먹는 것은 괜찮습니다! 하지만 몇 가지 고려...

버섯 샐러드랑 단호박 에그슬럿 먹을래

3주차저녁

스위치온 다이어트 3주차 진행 중에 버섯 샐러드와 단호박 에그슬럿을 먹고 싶으시군요! 이 ...

1~3일차 기간에 허용식품으로 요거트랑 오이있잖아? 이걸로 차지키 샐러드해서 먹어도돼? 그리고 식사...

1-3일차여성

네, 1~3일차 기간의 스위치온 다이어트에서는 허용식품으로 요거트와 오이가 포함되어 있으니...

저녁에 쉐니크랑 저속노화양배추샐러드 먹어도 돼?

4-7일차저녁

저녁에 단백질 쉐이크와 저속 노화 양배추 샐러드를 함께 먹는 것은 좋은 선택입니다! 현재 ...

파스타 샐러드 먹어도되나

14일차점심여성

14일차에 접어든 여성 분에게 파스타 샐러드는 다소 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트 ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 16일차 아니 쉐이크만해도 3끼면 탄수화물이 50인데 그럼 점심에...
  • 2술먹으면 다음날 식단 처음부터 해?
  • 3간식을 시간없어서 못챙겨먹었는데 지금이라도 먹어야할까? 저녁식사...
  • 42주차 보다 체지방률은 0.1kg그램 늘었어. 근육량은 0.09...
  • 5굽네치킨 오리지널 몇조각 까지 먹어도돼?

✍️다이어트 칼럼

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  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
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