스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차에 소고기 먹어도 돼? 3주차 허용식품으로 알고 있는데!

네, 2주차에 소고기를 먹는 것은 가능합니다! 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 유지해야 하...

하루 중에 허용된 식품은 마음껏 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 4-7일차에서의 식사는 허용된 식품을 중심으로 균형 있게 진행하는 것이 ...

내가 오늘 늦잠자서 아침못먹고 점심에 쉐이크, 간식으로 계란2개+쉐이크 저녁으로 저탄수화물식 먹으려...

네, 그렇게 진행하셔도 괜찮습니다! 현재 4-7일차에 계시고, 점심으로 단백질 쉐이크와 간...

치즈먹고 싶은데 허용식품에 있을까?

4-7일차 단계에서 치즈는 일반적으로 허용되는 식품 중 하나예요. 하지만 치즈의 종류와 섭...

식사시간 외 배고플때 허용식품을 배부르게먹는건괜찮아?

스위치온 다이어트에서는 식사시간 외의 간식 섭취에 대해 신중할 필요가 있습니다. 원칙적으로...

배고프면 참지 말고 허용식품을 배부르게 먹으라고 하잖아. 허용식품 먹는 타이밍이 언제야? 식사 시간...

스위치온 다이어트에서는 배고플 때 허용식품을 섭취하는 것이 중요한데요, 타이밍에 관한 사항...

비트는 허용식품이야?

비트는 스위치온 다이어트에서 허용식품으로 적합한 편이에요! 비트는 영양가가 높고, 특히 비...

곤약은 허용식품이야?

네, 곤약은 스위치온 다이어트에서 허용된 식품입니다! 곤약은 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하...

2주차부터 콩류가 허용식품에 포함되던데 콩물도 지금 먹으면 안 돼?

네, 현재 4-7일차에 계신 만큼 콩류가 허용되는 2주차에서의 식단과는 다소 차이가 있습니...

점심먹을때 허용식품내에서 배부르게 먹어도된다면서... 수육은 맘껏 먹으면 안되는거야?

네, 점심 시간에는 허용된 식품을 이용해 배부르게 드시는 게 가능합니다. 4-7일차 단계에...