스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

그릭요거트에 무가당코코아가루, 알룰로스 넣어 먹어도 될까?

네, 3주차에 있는 여성분께서 그릭요거트에 무가당 코코아 가루와 알룰로스를 넣어 드시는 것...

그릭요거트 먹어도되나요

1-3일차의 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 그릭 요거트는 허용 식품으로 섭취할 수 ...

4주프로그램 첫 3일동안 오이 샐러리 플레인요거트 구운계란 흰자랑 노른자 각각 먹어도 되나요

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 스위치온 다이어트의 첫 3일 동안에 오이, 샐러리, 플레인...

오후 8시에 저녁먹었고 지금은 오후 10시야. 그릭요거트 먹어도 될까?

저녁 식사를 오후 8시에 하셨다면, 지금 시각이 오후 10시인 상태에서 그릭 요거트를 먹는...

오늘 단식날이라 오후 8시에 첫끼먹었어. 지금 오후 10시인데 그릭요거트 먹어도 될까?

현재 2주차에 계시고, 오후 8시에 첫 끼를 드셨다면 금일 단식 진행 중인 상태입니다. 그...

운동 끝나고 식단 외 단백질파우더 그릭요거트에 섞어서 먹어도돼?

네, 운동 후에 단백질 파우더와 그릭 요거트를 섞어서 섭취하는 것은 매우 좋은 방법이에요!...

저녁을 걸렀는데 야식으로 그릭요거트 먹어도 되나요 먹을 수 있다면 넣을 수 있는 토핑이 뭐가 있나요

2주차에 저녁을 걸렀다면, 그릭 요거트를 야식으로 섭취하는 것은 좋은 선택일 수 있어요. ...

4주차 첫날 10시반쯤 그릭요거트에 과일 먹고 2시쯤 점심 먹는 식단 괜찮아?

네, 4주차 첫날 식단으로 그릭요거트와 과일, 이후 점심을 먹는 것은 괜찮습니다. 다만, ...

24시간 단식 중 일양약품 신바이오틱스3000이라는 가루유산균(달콤한요거트맛)과 각종영양제를 먹어도...

24시간 단식 중에는 일반적으로 칼로리 섭취가 금지되기 때문에, 단순한 가루유산균인 신바이...

그락요거트랑 단백질 쉐이크를 섞어 먹으면은 그건 식사야? 단백질 쉐이크를 먹은거야? 그릭요거트는 한...

그릭 요거트와 단백질 쉐이크를 섞어 먹는 것은 좋은 선택입니다! 그러나 이 두 가지를 함께...