단식날 지나서 식사 한 다음날 약간 체증 증량되도 괜찮아?
단식 후 식사를 한 다음 날 체중이 약간 증가하는 것은 일반적인 현상입니다. 단식 동안 체...
단식 후 목설 구이 먹어도돼?
2주차에 접어들면, 저녁은 무탄수화물 단백질 식단을 중심으로 구성하는 것이 중요합니다. 목...
3주차 간헐적 단식 후, 점심으로 김치말이국수, 갈비맛닭살볶음 먹어도 돼요??
3주차에 접어들면서 간헐적 단식을 병행하고 계신 것은 정말 멋진 선택이에요! 하지만 점심으...
루이보스 블렌딩에 이런 재료들이 들어가던데 간헐적 단식 때 마셔도 될까? (허니부쉬, 사과, 장미꽃...
16일차 진행 중이시군요! 간헐적 단식 중에도 마실 수 있는 허브차는 좋습니다. 루이보스 ...
단식하고 급체했어요
단식 후 급체하는 것은 흔히 발생할 수 있는 현상으로, 특히 장기간의 공복 이후 갑자기 음...
24시간 단식전에 연어아보카도포케 먹어도돼?꙼̈?꙼̈
네, 2주차에 진행 중이시라면 연어아보카도포케는 좋은 선택이 될 수 있습니다! 이 식사는 ...
단식중에 스타벅스 아이스 잉글리쉬 브렉퍼스트 티 먹어도돼?
2주차에 간헐적 단식을 진행하고 계신 상황이라면, 스타벅스의 아이스 잉글리쉬 브렉퍼스트 티...
24시간 단식중인데 태국 차트라뮤 티를 마셨어 괜찮을까?
24시간 단식 중에 태국 차트라뮤 티를 마시는 것은 조금 조심할 필요가 있어요. 단식 중에...
단식없이 하는 스위치온도 괜찮을까?
네, 단식 없이도 스위치온 다이어트를 진행할 수 있습니다. 기본적으로 스위치온 다이어트는 ...
단식한 날에는 윤동 안해도 되나요
2주차 진행 중 단식한 날, 운동 여부는 개인의 상태와 목표에 따라 다르게 결정될 수 있습...
