스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차가 끝나고 3주간 유지기후 다시 시작하려고해 그럼 유지기 기간에 원래처럼 아침 저녁간식으로 단...

4주차를 마치고 3주간의 유지기로 들어가는 것은 잘 계획하신 것 같아요! 유지기간 동안 원...

아침으로 프로틴 쉐이크에 우유타먹어도 괜차나요?

네, 2주차에 아침으로 프로틴 쉐이크를 우유에 타서 먹는 것은 괜찮습니다! 단, 우유를 선...

단백지루쉐이크 뭐먹어야대?

단백질 쉐이크를 선택할 때는 다음과 같은 요소들을 고려하는 것이 좋습니다: 1. **단백...

오늘 점심에 폭식을 했어. 스시랑 롤이랑 튀김이랑. 그래서 간식으로 단백질 쉐이크를 먹고 스탭퍼를 ...

폭식을 하셨다고 해도 걱정하지 마세요! 다이어트는 일관성이 중요한데, 가끔은 이런 일도 있...

24시간 단식 점 아침으로 그릭요거트에 냉동베리류(블루베리, 라즈베리, 블랙베리)랑 하루견과 1개 ...

네, 4주차 진행 중이신 여성분이시군요! 24시간 단식이 끝난 후 아침으로 그릭요거트에 냉...

플라이밀 미수가루맛 단백질 쉐이크 먹어도 되나요

스위치온 점심먹고 간식 프론틴 쉐이크 안먹어돼? 너무 배불러

당연히 괜찮습니다! 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 점심 후에 간식으로 프론틴 쉐이크를...

단백질쉐이크 하루한번 3.4개월복용해도되나요? 매일은 아니고 2일1번정도 한끼요

단백질 쉐이크를 하루에 한 번, 그리고 2일에 한 번 정도 섭취하는 것은 일반적으로 괜찮습...

저녁으로 닭가슴살+잡곡밥+치즈 먹고 간식으로 요거트에 그래놀라꺼지 먹었는데 단백질 쉐이크 하나 먹으...

너무 잘하셨습니다! 4주차에 닭가슴살, 잡곡밥, 치즈 조합은 단백질과 섬유소를 고루 갖춘 ...

쉐이크 대심 구운 달걀을 간식으로 먹어도 돼?

네, 구운 달걀을 간식으로 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 단백질이 풍부해서 포만감을 주...