스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

올리브영에 파는 단백질 바, 헬시간식들 먹어도돼??

3주차에 진행 중이시군요! 간식으로 단백질 바와 헬스 간식들은 섭취 가능할 수 있습니다. ...

4일차인데 간식 쉐이크 대신 삶은계란 2-3개 먹어도 도ㅑ?

4일차에는 간식 대신 삶은 계란을 먹는 것이 가능합니다. 삶은 계란은 단백질이 풍부하면서도...

4일차 점심말고 아침 점심을 쉐이크로 먹고 간식으로 수육에 밥 먹고 저녁 쉐이크 먹어도 돼?

네, 4일차 식단을 구성하는 데 있어서 제안하신 방식은 몇 가지 면에서 조정이 필요할 것 ...

내일 4일찬데 점심말고 아침 점심을 쉐이크로 먹고 간식으로 수육에 밥 먹고 저녁 쉐이크 먹어도 돼?

네, 내일 4일차에는 올바른 식단 선택을 통해 다이어트를 지속할 수 있습니다! 현재 진행 ...

오늘 아침 점심 간식 쉐이크 먹고 저녁대체느낌으로 묵은지랑 포두부 180g정도 먹었는데 괜찮아?20...

일단, 스위치온 다이어트를 진행 중인 지금, 1-3일차 동안의 식사는 체지방을 효과적으로 ...

꼭 4시 간식 쉐이크를 먹어야해?

네, 2주차에 접어들면서 간식 시간에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 이 ...

아침과 간식은 단백질쉐이크 먹고 점심과 저녁을 바꿔도 돼? 일주일에 1-2일 정도만!

네, 아침과 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취하고 점심과 저녁을 서로 바꿔먹는 것은 가능합니다...

아침, 점심, 간식을 쉐이크로만 먹고 저녁에 저탄수식단 해도 돼?

네, 아주 좋은 방법입니다! 현재 4-7일차에 계신다면, 아침과 점심은 단백질 쉐이크로 섭...

3일차입니다 아침점심간식 쉐이크만 먹었습니다 혹시 제로탄산 마셔도 되나요?

네, 3일차군요! 지금 진행 중인 스위치온 다이어트에서는 식사에서 대부분 단백질 쉐이크를 ...

간식으로 삶은 계란이나 요거트를 먹고 저녁 식단으로 또 삶은 계란이랑 요거트 먹어도 돼?

네, 삶은 계란과 요거트는 스위치온 다이어트에 좋은 간식 선택입니다! 삶은 계란은 단백질이...