스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

간식으로 찐감자 먹어도돼?

네, 찐감자는 간식으로 섭취해도 괜찮습니다! 2주차에 들어갔기 때문에, 저탄수화물 일반식을...

마른 오징어 간식으로 가능?

마른 오징어는 간식으로 괜찮은 선택일 수 있어요. 단백질이 풍부하고 저탄수화물 식품 중 하...

3주차 6일이야 프로틴음료를 아침으로 먹었어. 간식으로 아사이 볼을 먹으려하는데 괜찮아? 땅콩버터도...

3주차 6일차에 아사이 볼을 간식으로 먹는 것은 가능합니다. 하지만, 아사이 볼에는 일반적...

저녁에 배고픈대 먹을 수 있는 간식이 뭘까

4-7일차에 저녁에 배고픔을 느낄 때는 몇 가지 허용된 간식 옵션이 있어요. 이 단계에서는...

점심에 양배추참치덮밥을 먹었어. 그리고 오후 4시, 7시쯤에 간식으로 쉐이크를 먹었는데 연어 또 먹...

네, 4일차에 양배추참치덮밥을 드셨고, 간식으로 쉐이크를 섭취하셨군요! 오후 4시와 7시에...

점심점심 단식 끝났고, 점심 저탄수 식단에 간식으로 쉐이크 먹었어. 근데 저녁먹기에는 배가 안고픈데...

네, 상황을 보니 저녁 식사를 준비할 시간이 다가오고 있을 것 같아요. 저녁에 배가 고프지...

아침점심간식 쉐이크만 먹고 저녁 5시에 장어먹고 냉면 먹어버렷어 ,, 괜찮을까 냉면 다는 안 먹고 ...

냉면과 장어를 저녁에 드신 것에 대해 걱정이 많으실 것 같아요. 4-7일차에서는 저탄수화물...

점심 먹어서 배부른데 간식으로 단백질쉐이크 꼭 먹어야 해?

점심을 먹고 배부른 상태라면, 간식으로 단백질 쉐이크를 꼭 먹어야 하는 것은 아닙니다. 하...

점심을 많이먹어서 간식을 못먹겠으면 점심양을 줄여서 점심, 간식, 저녁을 먹을수있도록 해야할까? 그...

2주차에 계시군요! 현재 상황에 따라 점심을 많이 드신다면, 간식 섭취가 어려운 건 자연스...

11일차인데 간식으로 복숭아 하나만 먹으면 안될까..

11일차에 복숭아를 간식으로 먹고 싶은 마음, 충분히 이해해요! 복숭아는 자연의 단 맛과 ...