스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

생선구이 정식 이랑 흰쌀밥 먹어도 돼?

생선구이 정식과 흰쌀밥에 대한 질문이군요! 현재 4-7일차에 계시면 저탄수화물 식단을 기본...

6일차 점심에 조개구이랑 삼겹살이랑 소주 먹어버렸어요 어떻게 하죠

걱정하지 마세요! 다이어트를 하다 보면 이렇게 우연히 식단에서 벗어나는 일이 생길 수 있어...

무탄수식단으로 고등어 구이 한마리만 먹어도 돼?

네, 저녁에 무탄수화물 식단으로 고등어 구이를 먹는 것은 좋은 선택이에요! 고등어는 단백질...

점심에 야채 많이넣고 현미밥 반공기에 점성어회와 참기름 저당 초고추장 조금 그리고 반찬으로 점성어구...

네, 질문하신 점심 식사는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 맞춰 꽤 적절합니다! 1. ...

점심에 야채 많이넣고 현미밥 반공기에 점성어회와 참기름 저당 초고추장 조금 그리고 반찬으로 점성어구...

점심 식사 후 졸린 느낌은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 지금 드신 식사 구성은 ...

고기 구이를 상추에 싸서 먹고 싶은데 어떤 육고기가 부위가 좋을까?

고기 구이를 상추에 싸서 먹는 것은 스위치온 다이어트에 잘 맞는 방법이에요! 2주차이신 만...

점심 닭안심살에 고등어구이랑 현미밥이랑 명란젓 먹었는데 너무 졸려요

점심으로 닭 안심살, 고등어구이, 현미밥, 명란젓을 드셨군요! 이 조합은 단백질과 건강한 ...

굽네치킨 장각구이는 먹어도 돼?

2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식 위주로 식사를 구성해야 합니다. 굽네치킨 ...

대하구이 먹어도댐? 생새우는?

대하구이와 생새우는 스위치온 다이어트 4주차에서 섭취할 수 있는 좋은 단백질 원천입니다. ...

새우버터갈릭구이 먹어도 돼?

네, 새우버터갈릭구이는 점심으로 먹을 수 있는 좋은 선택지입니다! 그러나 스위치온 다이어트...