스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

밥 대신 고구마를 먹으려는데 몇 그램 정도 먹으면 될까? 키 161에 53키로고, 체지장이 평균보다...

고구마를 점심에 밥 대신 드시는 것은 좋은 선택이에요! 4주차에 접어들면서 탄수화물 섭취를...

삶은 대패목살 80그램은 영양성분이 어떻게돼?

삶은 대패목살 80그램의 영양성분에 대한 정보는 다음과 같습니다: - **칼로리**: 약...

단식기간 후 비젼푸드 산더미 우족꼬리곰탕에 샤브샤브용 소목심 210그램을 넣었고, 야채모둠에 두부랑...

저녁 식사로 드신 비젼푸드 산더미 우족꼬리곰탕에 샤브샤브용 소목심 210그램과 두부 야채 ...

24시간 단식후에 먹을 저녁식사로 밥 없이 두부 반모 넣은 야채볶음이랑 소꼬리곰탕에 샤브샤브용 소목...

저녁 식사로 제안하신 두부 반모 넣은 야채볶음과 소꼬리곰탕, 그리고 샤브샤브용 소목심 22...

24시간 단식하고 소고기 600그램을 먹었더니 체한거 같아? 원래 단식후에 많이 먹으면 안돼? 나의...

스위치온 다이어트 3주차에 계신 남성분이시군요. 24시간 단식 후 소고기 600그램을 드셨...

시중에 파는 훈제오리 한팩 180그램인데 다먹어도되나요?

훈제오리 180그램을 다 드시는 것은 가능하지만, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 몇 가지...

스위치온 4일차에 갑자기 단백질 쉐이크 이외에 식단이 허가가 되서 입이 터져 버려서, 믹스너츠 20...

스위치온 다이어트 4일차에 단백질 쉐이크 외에 추가적인 식사가 허용된 것은 좋은 변화입니다...

나트륨 216그램 탄수화물16그램 당류3.6그램 식이섬유5.6그램 지방2.7그램 콜레스테롤13.6 ...

나트륨 216g, 탄수화물 16g, 당류 3.6g, 식이섬유 5.6g, 지방 2.7g, 콜...

단식 3일차야 이제야 알았는데 내가 먹고 있는 쉐이크 1회 섭취에 당 함류 2.3그램이야 초코볼이 ...

3일차 단식 중에 드시는 쉐이크의 당 함량이 2.3그램이라면, 이 정도의 당은 큰 문제가 ...

단백질과 채로를 양껏 먹다보니 단백질 그램수가 100g 정도를 먹어버렸어 161cm에 61kg데.....

단백질을 100g 정도 섭취한 것에 대해 걱정할 필요는 없습니다. 스위치온 다이어트에서는 ...